エスポ 日記

こんにちは。
産後エクササイズインストラクターの鈴木です。

今日は寒い～！！！ですね。
この寒さ、しばらく続くらしい・・・

でも寒いからってベビーと家にこもりっきりだと、それもねえ～
という気分に。

そんな時は
エスポの
産後エクササイズ！！


アフタービクスとベビーママヨガでママの体はポッカポカに

子連れ参加ＯＫなので、ベビーとのお出かけにはもってこいです。

産後エアロビクスのアフタービクス
産後ヨガのベビーママヨガ

どちらのレッスンもママの為のプログラム

自分の事は後回しになりがちですが、ママが元気になる事で
家庭円満に

日本マタニティフィットネス協会の
産後エクササイズ専門の認定インストラクターですので
ママの皆さんに産後の体の正しい知識をお伝えしていきます。

お気軽にご参加ください。
お待ちしています

アフタービクス：1月15日（月）、22日（月）、29日（月）
ベビーママヨガ：1月12日（金）、26日（金）

時間は午前11時～12時
料金は1回500円（子育て優待カードをご持参の方は初回体験無料）

ご予約・お問い合わせ
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
０５３－４６２－４４３０