2018年05月14日
今日も元気に産後エクササイズ！
こんにちは。
産後エクササイズインストラクターの鈴木です。
天気回復
で、外遊びが心地よい日になりましたね
今日のエスポ産後エクササイズは楽しく、汗いっぱいでの1時間でした
筋力ＵＰクラスの今日の目的は
「中殿筋」
お尻回りのシェイプアップに追い込みをかけました
参加されたママ達は「きついー！」と言いながらも笑顔
です。
効いてる感満載です
産後はどうしても腰回りが気になる・・・
そこで、産後エクササイズでは
気になるお腹に加えて
自分では気づかないうちにお肉がついている背中
産後四角くなるお尻
何故か太くなった太もも
も引き締めていきます
女性ならではの体の悩みも改善していきます。
皆さんのご参加をお待ちしています
レッスンスケジュールは
産後エクササイズカレンダー
をご覧ください。
ご予約・お問い合わせ
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
053-462-4430
産後エクササイズインストラクターの鈴木です。
天気回復
で、外遊びが心地よい日になりましたね
今日のエスポ産後エクササイズは楽しく、汗いっぱいでの1時間でした
筋力ＵＰクラスの今日の目的は
「中殿筋」
お尻回りのシェイプアップに追い込みをかけました
参加されたママ達は「きついー！」と言いながらも笑顔
です。効いてる感満載です
産後はどうしても腰回りが気になる・・・
そこで、産後エクササイズでは
気になるお腹に加えて
自分では気づかないうちにお肉がついている背中
産後四角くなるお尻何故か太くなった太ももも引き締めていきます
女性ならではの体の悩みも改善していきます。
皆さんのご参加をお待ちしています
レッスンスケジュールは
産後エクササイズカレンダー
をご覧ください。
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遠鉄スポーツクラブ・エスポ
053-462-4430
Posted by エスポッチ at 12:57│Comments(0)
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