2018年06月18日
梅雨のお出かけはエスポの産後エクササイズ
こんにちは。
産後エクササイズインストラクターの鈴木です。
今日の産後エクササイズは
筋力UPクラスは沢山のママ&ベビーのご参加で楽しく汗をかきました
梅雨の時期のせいか、汗はいつもより多くかいています。
終わった後も水分補給はしっかりとしていきましょうね
水分不足は授乳にも影響してきます。
母乳トラブルを起こさないためにも、意識的に水分補給を行ってください
雨が続くと、毎日家の中ばかりで「つまんなーい!」の気分に。
そんな時はエスポの産後エクササイズにご参加下さい。
今日のレッスンの最後にもお話させていただいた
「ママの体力向上は大切な我が子の為でもある」
皆さんと共に楽しく体力向上をしていきたいと思っています
6月・7月は
選べる二日間体験
を行っています。
エスポの産後エクササイズが初めての方はぜひご参加下さい。
レッスンスケジュールはこちらをご覧ください。
お問い合わせ・ご予約
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
053-462-4430
産後エクササイズインストラクターの鈴木です。
今日の産後エクササイズは
筋力UPクラスは沢山のママ&ベビーのご参加で楽しく汗をかきました
梅雨の時期のせいか、汗はいつもより多くかいています。
終わった後も水分補給はしっかりとしていきましょうね
水分不足は授乳にも影響してきます。
母乳トラブルを起こさないためにも、意識的に水分補給を行ってください
雨が続くと、毎日家の中ばかりで「つまんなーい!」の気分に。
そんな時はエスポの産後エクササイズにご参加下さい。
今日のレッスンの最後にもお話させていただいた
「ママの体力向上は大切な我が子の為でもある」
皆さんと共に楽しく体力向上をしていきたいと思っています
6月・7月は
選べる二日間体験
を行っています。
エスポの産後エクササイズが初めての方はぜひご参加下さい。
レッスンスケジュールはこちらをご覧ください。
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遠鉄スポーツクラブ・エスポ
053-462-4430
Posted by エスポッチ at 13:19│Comments(0)
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