ぼちぼち・・・

こんにちは

陸の人魚姫です


いろいろとご心配をおかけしました

お蔭様でスッカリ腰の調子が良くなりました

自分では安静にしていたつもりだったのですが・・・

安静じゃなかったんですねぇ

今回の件で、無理と焦りはいかんなぁ・・・・と痛感しています（反省）

ぼちぼちクロールを泳ぎ始め、来月あたりから走り始めようと思っています。


あっ大丈夫。

そぉ～っと走るので


それより

１ヵ月近く何もしていなかったので、体重が

まずはそこからでしょうか・・・


やっぱり、ぼちぼちですね