エスポ日記:2010年11月

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2010年11月30日

１１月ラスト♪

こんばんは

まつみです

いつも「エスポ　日記」をご覧いただきありがとうございますm(_ _)m
今日は、１１月最終日ですね！
そして、明日でこのブログも１ヶ月記念日になりますキラキラ

初めてのことで試行錯誤でしたが、今後も多くの方に見ていただけるように、頑張っていきますパンチ

さて１２月は、クリスマスや年越しなどイベントが満載な方も多いはず人差し指

エスポもそんな皆様のスケジュール帳の片隅に・・・いや大きく載せて頂けたら嬉しいです

そこで先日は、スクールイベントの紹介がありましたが、今日はエスポキッズのイベントのご紹介です！

今年のエスポキッズは、

　１２月２５日　クリスマス会　
　１２月２９日　もちつき大会＆新年度生説明会　　
　　１月　５日　新年会　

と、イベントが目白押しです！！

事前にエスポキッズへ登録が必要となりますが、
１２月２９日は、体験会も兼ねていますので、初めてのお子様でも大歓迎！
「民間の学童保育ってどのようなものだろう？？」と思っている方、是非一度エスポキッズを覗いてみませんか？
詳しくは４６２－４４１４エスポキッズまでご連絡をお待ちしていますキラキラ

Posted by エスポッチ at 23:57 │Comments(0) │スポーツクラブ

2010年11月29日

カルチャー講座のご紹介☆

こんにちは

おかゆりです

今日は寒いですね

そんな中でも、朝からたくさんのお客様が、
エスポでトレーニングをされています力こぶ

ありがとうございますニコニコ

今日は、この季節に嬉しいキラキラ

カルチャー講座
『クリスマスのフラワーアレンジメント講座』を
ご紹介します

クリスマスならではのフラワーアレンジメントを
講師の方の指導の下で造る全１回の講座です

日程は、
12月20日(月曜日)　14：00～15：00
ｏｒ
12月22日(水曜日)　14：00～15：00　　
ですハート

受講料は、全１回で、2,100円です

　
講師には、フローリスト四季彩の川島常可さん、景子さんをお招きします

現職のお花屋さんに、直に教えて頂けるのが魅力だと思いますキラキラ

クリスマス前の講座だから、完成した作品を飾れるのもいいですよねハート

※写真はイメージです。

初めての方大歓迎ですまるっ

自分で作ったお花を飾って、
いつもと少し違うクリスマスを迎えてみるのは、いかかですかはてな

お問合せ、お申込お待ちしております

Posted by エスポッチ at 12:57 │Comments(0)

2010年11月28日

お得なご案内♪

こんにちは

イムです

エスポⅠは、本日から３０日（火）まで、施設修繕の為、休館日となります。
１２月１日（水）より営業いたしますので、よろしくお願いします

今日は、お得な情報をバイバイ

ジュニアスクールのスイミング・スポーツスクールが対象になります。

１２月２１日までにご入会の方

先着２０名

２ヶ月会費半額！！

さらに・・・　　　

なんと・・・

スイミングでは、水着　＋　キャップ　をプレゼント！！

スポーツスクールは事務手数料（2,100円）が無料！！　　　

になりますちょき

体験レッスンも常時開催中（予約制になります）

詳しくは、エスポHPまたはお問合せをお願いします
http://www.esc-espo.jp/

Posted by エスポッチ at 17:27 │Comments(0) │子どもスクール

2010年11月27日

クリスマスイベント

こんばんは

こゆりです

本日は、ベビースイミングとジュニアスイミングで行われる
イベントのお知らせをします！！

こちらが、館内に掲示されているベビースイミング用のポスターですびっくり

１２月６日（月）から一週間のレッスンで、
ちょっとしたクリスマスプレゼントを生徒にプレゼント

ベビースイミングでは、上記と同様のプレゼントと、
レッスン内容を、クリスマスソングに合わせて
水中で簡単なダンスをしたり

クリスマスの雰囲気満載で行いますサンタクロース

エスポのスクールはこのような館内イベントや、
野外イベント盛り沢山で、元気に活動していますペンギン

Posted by エスポッチ at 21:58 │Comments(0) │子どもスクール

2010年11月26日

大会の応援♪

こんばんはー！なかじぃーです♪

先日２１日（日）
「オープンマスターズ・オープンジュニア」という大会の応援に行って来ました

会場はTobio キラキラ

みなさんは行かれたことありますか？
私は何度かありますが・・・実は大会を観に行くのは初めてだったんです

マスターズもジュニアも同時に行なうということで、どうやってやるんだ？？と興味津々でしたうわっ

会場に着くとすごい人で熱気に溢れていましたびっくり

普段からエスポのプールで一生懸命練習されてる会員さん。
掲示板に「エスポ」と出るだけで一体感と、頑張れ！！と応援に力がが入ります。
得意な泳ぎやベストタイムを出したり、挑戦してみる！！という気持ち、大事ですねグッド

会員さんの頑張ってる姿を見てとても嬉しい気持ちになりましたニコニコ

そして子供達も負けじと隣で頑張っていましたよ！！

今回とてもいい刺激を受けました。
これからも時間が合う時、足を運んで応援に行きたいと思います力こぶ

Posted by エスポッチ at 22:44 │Comments(0) │その他

2010年11月25日

はまりもの☆

こんにちは

昨日に引き続き、おかゆりです指輪キラキラ

本日11月25日です

あと5日で、11月も終わってしまいます･･･

早すぎやしませんかびっくり

2010年･･･
あと1ヵ月で終わりですねツリー

この2010年、私にとって、
『忘れられない一年』
ベスト

にランキングされることになると思います指輪キラキラ

と、言うぐらい様々な経験をしましたキラキラ

･･･まだ、一年を振り返るには、少し早いですかねニコニコ

昨日は、秋の深まりを感じていますもみじ

･･･などと、
コメントしていたのに、
勝手なものですね･･･ひよこ

今日は、こんなぼやきを載せたかったわけではありませんうわっ

実は、密かに

O先輩とある缶コーヒーにはまっておりますくす玉

その名も、『侍エスプレッソ』キラキラ

どのあたりが、侍かと言いますとキャー

ご覧の通り、缶が侍になっていますハート

実在した武将が、容器のデザインになっていて、
全部で12種類もあるというから･･･

これは、全て解明しようキラキラ

ということになりました

ちなみに、写真の容器デザインは武田信玄ですキラキラ

アルバイトのT田さんに協力してもらい、
M田マネージャーも巻き込みサーフィン

、
やっとの思いで、全12種類制覇しました

こちらは、織田信長ですキラキラ

すべてのデザインがお洒落な所が、お気に入りポイントですハート

笑

Ｏ先輩のお気に入りは、西郷隆盛でしたニコニコ

現在は、13種類目があるのかｏｒないのか、
まだまだ、やめられそうにありませんうわっ

ちなみに味は、少し甘めで、砂糖ゼロのミルクコーヒーです

エスポ2Fイーツ自動販売機にて、販売中ですキラキラ

運動後の疲れた体に、１杯いかかですがはてな

Posted by エスポッチ at 16:53 │Comments(0)

2010年11月24日

リラクゼーションルーム『アベリア』

こんばんは

おかゆりです

エスポ周辺の木々から、秋の深まりもみじ

を感じる今日この頃です。

昨日なんかは、絶好の紅葉日和もみじ

で、
お出かけされた方も多いのでは？？

お出かけして疲れているあなたに、
エスポのリラクゼーションルーム『アベリア』をご紹介しますハート

もちろん、お仕事や、家事に疲れているあなたにもオススメですよハート

お写真は、アベリアを御ひいきに利用して下さる、会員S様ですキラキラ

今回も、ご登場ありがとうございます。

とても気持ち良さそう・・・ハート

実は私も、月曜日『アベリア』を利用しましたキラキラ

以前から、アベリアを使ってみたいな

と、思っていたところ、
S様のお写真を拝見しまして

これは、使わないと

と決心しました

最初は、15分のクイックコースを予定していましたが、
あまりの気持ちよさに、
15分追加してしまいましたうわっ

私の肩、背中、首は、とても凝っていたようで

体の後ろがとっっっても軽くなりましたくす玉

日頃のストレッチの必要性を痛感しました･･･キャー

アベリア柴田さん、ありがとうございましたハート

この他のメニューに、
足裏のオイルリフレクソロジー、
無添加化粧品を使ったフェイシャルエステ、
アユールヴェータがありますキラキラ

このアユールヴェータというのがすごく気になっているんですがびっくり

デトックス効果の高いオイルマッサージらしいのですキラキラ

デトックス・・・
いい響きですねハート

今後のおかゆりのアベリア利用報告もお楽しみに指輪キラキラ

Posted by エスポッチ at 19:45 │Comments(0) │スポーツクラブ

2010年11月23日

トレーニングジムのススメ

こんにちは

イムです。
本日は祝日営業日となりますので、21：00までの営業になりますおまわりさん

今日はトレーニングジムで行われているちょっとしたレッスンについてご紹介いたいます。

クイックストレッチとバランス５指輪キラキラ

クイックストレッチはインストラクターと一緒に10分間ストレッチを行います。
怪我の予防、疲労回復、可動域を広げるなどの効果があります。

つづいてバランス５

バランスクッションを使って５分間のバランストレーニングを行います。
体のゆがみの矯正、コア（体の中心部）を鍛え、体の安定感を高めるなどの効果があります。

お気軽にご参加いただけるプログラムになります。
皆様、おまちしております

Posted by エスポッチ at 13:16 │Comments(0) │スポーツクラブ

2010年11月22日

そうだ！奈良へ行こう！

こんばんは

まつみです

昨日は、秋のイベント「秋の飛鳥寺　紅葉散策ツアー　in奈良」に行ってまいりました。

実は、私先週は京都に行っていたので、最近関西の紅葉を満喫しています☆

奈良はというと・・・少し紅葉はまだ先？というような状況でしたが、
明日香村には古墳や飛鳥時代からあるお寺など、歴史がある建造物がたくさんありました。
昨日は、あすか野でご飯、その後は石舞台古墳→伝飛鳥板蕗宮跡→酒船石→飛鳥寺→水落遺跡→甘樫丘展望台と歩いて回りましたが、他にもたくさんいい場所がありそうですねもみじ

「７１０（なんと）すてきな　平城京」「７９４（なくよ）うぐいす　平安京」など、一緒に参加した方々と、
かすかに残る歴史の教科書の記憶をたどってみましたが、
よくよく考えると飛鳥時代はもっと昔。

日本に残る大切な歴史。
その時代の人たちの心。
大事にしていきたいなと改めて思いました。

また、今回のツアーは飛鳥に詳しいカイドの田中さんが、案内をして下さり、
それぞれの場所でスタンプを押しました。

分かりやすい解説、かわいいスタンプをありがとうございました！

そして、参加されたみなさんお疲れ様です日の出

普段なかなかできないお話や経験がみなさんとできて、まつみもとても楽しかったですキラキラ

エスポでは今後もこのようなイベントを実施していく予定です。
みなさまのご参加をお待ちしています！

Posted by エスポッチ at 22:27 │Comments(0) │スポーツクラブ

2010年11月21日

オススメ商品

こんばんは

２日連続出場！　こゆり　ですキノコ

本日は、エスポプロショップで販売中の
私のオススメ商品をご紹介します指輪キラキラ

それが、こちらです

cellacare

（セラケア）
という商品で、靴のインソールです！
特徴は、セラケアを入れることにより、
足のバランスを調整し、ストレスから解放される
という優れものなんです

エスポには、フィットネス専用の商品が販売されていますが、私が愛用しているタイプは、

パンプス＆ブーツ用です指輪キラキラ

遠出した時に沢山歩いても全然足が疲れず、尚且つ、どんな靴にも入れれるよう、種類が沢山あるので
お気に入りの靴で出掛けることが出来て、重宝しています

他にも、ビジネスウォーク・スーパースポーツなど種類があります。

気になる方は、ぜひ　エスポプロショップにお越し下さいスタコラ

会員以外のお客様でも購入できますよナイス

只今、　２０％ＯＦＦ　です

Posted by エスポッチ at 18:17 │Comments(0) │スポーツクラブ

2010年11月21日

飛鳥なう☆

こんにちは☆
現在、奈良飛鳥散策中のまつみです！

今日はエスポイベント「秋の飛鳥路紅葉散策ツアー in奈良」に参加しています。

みなさん、ガイドさんのお話を真剣に聞いていらっしゃいます。

こちらは石舞台古墳です。

奈良に到着し、ご飯を食べてから、散策をスタートしました。
これから、後五ヶ所程回ります(>▽<)

今日もいい天気！
坂あり階段ありのウォーキングはいい運動♪
みんなで楽しんできます！

Posted by エスポッチ at 13:47 │Comments(0) │スポーツクラブ

2010年11月20日

冬眠ｚｚｚ

こんばんは

初めまして、　こゆり　ですスタコラ

ブログ　…　初めての経験で緊張しておりますが

頑張ります

最近寒くなってきましたねぇ

私は、もともと寝起きが非常に悪いのですが、寒さのせいでさらに起きれず…

しかも最近購入した、毛布が　ふわふわ、柔らかな肌触りでたまりませんパンダ

さらに、さらに起きれず、睡眠時間をたっぷりとっている今日このごろです。

睡眠といえば

睡眠がダイエットに効果的という情報が記載されている本を読みました～

なんてステキな話なんでしょう

それが、こちらの本です

『美肌と、痩せやすい体質をてにいれるためには、1日8時間は眠りましょう！』
眠る時にでるホルモン、成長ホルモンがやせやすい体質に近づけてくれるそうですよ！
睡眠不足が慢性化すると、食欲規制がきかなくなったり、空腹感を増長するそうですびっくり

やっぱり、規則正しい生活や、睡眠は大切なんですねナイス

これで、私は安心して冬眠できそうですカエル

でも、朝９時までに起きないと、体内時計がくるってしまうので、
皆様は、早寝を心がけて下さいね日の出

Posted by エスポッチ at 23:47 │Comments(0) │その他

2010年11月19日

ソルトパック

こんばんは

今日は最近使用している物をご紹介しますキラキラ

「シリカ・ソルトパック　トライアル・パッケージ」です！！
以前エスポで期間限定発売したものですおすまし

塩のパックで、私はフェイシャル用を購入

入浴時使用しています。

パックなのに２・３分待つだけでお肌ツルツルにキラキラ

ただ、塩なので・・・目の周りや口元には気をつけないと大変な事になりますえーん

お気に入りなので、また期間販売して欲しいなぁ。。。とひそかに思ってます（笑）

なかじぃでした☆

明日もみんなで頑張ろうニコニコ

Posted by エスポッチ at 22:37 │Comments(0) │その他

2010年11月18日

今日は残念なお知らせです

いつも「エスポ日記」をご覧いただきありがとうございます。
今日のブログはメタボ部長が担当します（これで2回目です）

今日は残念なお知らせです。
エスポ浜松の角田支配人（通称：角さん）が、今朝亡くなりました。48歳という若さで、です。

角さんは夏から体調を崩し、しばらく仕事を休んで病気療養中だったのですが・・・・・・。

入院中は「早く職場復帰して、選手コースの子供達の面倒を見たい」「エスポスタッフに会うのはもう少し回復してから。今の状態は見せたくない」とリハビリにも前向きに取り組んでいました。私たちも角さんの復帰を心待ちにしていました。

真面目な角さんは少し頑張りすぎたんでしょうか・・・・別れはあまりにも突然やってきてしまいました。

角さん、お疲れ様でした。あなたは本当に「気配り・気遣い」の人でしたね。異動してきたばかりで業界のことが全く分からない私を、様々な角度から常にサポートしてくれました。私だけではなく、スタッフや会員様、スクール生一人ひとりが光り輝くよう、積極的に裏方にまわり、盛り上げてくれていましたね。

角さんの抜けた「穴」はとても大きいです。でも、角さんが育ててくれた「スタッフ達」が必ずやその穴を埋め、エスポをより良いものに成長させていくでしょう。

もう会えませんが、私たち一人ひとりの心の中で角さんは生き続けていきます。

もっと一緒にお酒を飲みたかったですね。
ご冥福をお祈りします。。

（湿っぽい内容で申し訳ありませんでした。今日だけはお許しください byメタボ部長）

Posted by エスポッチ at 21:09 │Comments(0) │その他

2010年11月17日

クリスマスツリー★

こんばんは

本日2度目の投稿です力こぶ

ピンクパンサー1号こと、改めまして"おかゆり"です指輪キラキラ

いきなりですが、投稿ネームを変えてみましたニコニコ

今後ともよろしくお願いしますハート

今日は、これです

エスポが、色づきましたキラキラ

見てください

エスポ自慢の

（私だけがそう思っていたら、ごめんなさい

）
クリスマスツリー プレゼント

が、
本日より登場しましたうわっ

いくつになっても嬉しいものですハート

フロントに出るとついつい、見とれてしまいますニコニコ

一見の価値ありだと思いますグッド

本日よりウインターセールも始まりましたキラキラ

この機会に一度、遊びに来てください指輪キラキラ

Posted by エスポッチ at 22:25 │Comments(0) │スポーツクラブ

2010年11月17日

今朝のエスポ

こんにちは！

本日も一生懸命運動されている方がたくさんいるエスポです☆

ジムではインストラクターと運動を頑張っているお客様を発見しました

顔出しＯＫありがとうございますニコニコ

真剣なまなざし、すてきです☆

乗られているのは、エアロバイクの背もたれつきバージョン「リカンベントバイク」です。

通常の自転車をこぐ動きと全く同じ動きにはなりますが、心拍数を測定することが出きるため、より脂肪燃焼効果が期待できます☆

Sさん！これからも楽しく運動を続けてくださいね！

まつみでしたクローバー

Posted by エスポッチ at 15:06 │Comments(0) │スポーツクラブ

2010年11月16日

休館日

こんばんは

イムです。

今日はエスポⅡが休館日でした。
エスポⅠは20：00までの営業になります。

話は変わりますが、今中国でアジア大会が行われております。
注目は、競泳ニコニコ

職業柄、どうしても注目してしまいますちょき

日本の期待を背負っている北島康介さんですが苦戦されていますね。
50ｍ・100ｍ共に4位。本人も「ダメだね」と顔をしかめているようです。
最後の200ｍはメダル目指してがんばってほしいです！！
皆様応援しましょう！

昨日の記事でのショップセール。
こんな感じで準備が進んでいました。

お目当ての商品をお探しください！！
明日から12月29日（水）までエスポⅡは休まず営業いたします！！
皆様、ご来館をお待ちしております。

Posted by エスポッチ at 19:01 │Comments(0) │スポーツクラブ

2010年11月15日

プロショップセール

こんばんわ！

まつみですクローバー

突然ですが、白鵬関の連勝記録、63勝でストップしてしまいましたね(>_<)
負けてしまった白鵬さんの気持ちも複雑だとは思いますが、
勝った稀勢の里関も複雑な思いなんだろうなと思います。

69連勝した双葉山関の負けた理由は、病み上がりの相手で「負けるわけがない」という油断があったからだと昨日テレビで言っていました。
今日の白鵬さんも「スキがあった・・・」とつぶやいていましたが、
ちょっとした油断などが危険を呼ぶんだなぁと実感しました。

でも、歴代２位という記録は、すばらしい大記録ですよね

勝ちに攻めていった姿は感動でしたえーん

これからも頑張って下さい！！

さて、話は変わりますが17日（水）よりエスポではショップのセールが行われます！