エスポ 日記

  

おはようございます
エスポ浜松まつみです

どんよ～りとした曇りと雨が続く毎日ですが、
皆様お元気ですか？？

こんな梅雨時期に美味しいものが・・・
「とうもろこし」
現在、とうもろこし美味しいゆで方を研究中です♪

さて、もうすぐ7月!!
7月、エスポ浜松スクールでは、さまざまなイベントがあります

①やっぱり夏は！！短期教室



②ベビーちゃんだって泳げます！！選べる体験



③産後のママの運動！！！産後エクササイズ体験



それぞれ、現在受付中です
お問い合わせは053-462-4430まで
ご参加をお待ちしています
  

おはようございます

今日は日曜日！！久々に空も晴れてお出かけ日和ですね


そんな良い日にエスポ袋井からお知らせがあります






６月３０日木曜日
１８：００～２１：００
無料体験会を開催します


「運動をはじめてみたいけどなんか不安・・・。」
「スポーツクラブってどんな雰囲気なのかな・・・。」
「夏に向けて身体を動かしたいな～。」
「健康のために運動しないとな～。」
「とりあえず何か始めたい！！」

などなどと思うそこのあなた


まずは体験から始めてみませんか！？
インストラクターがしっかりとご案内・サポートをしていきます


さらに！！スタジオでは簡単な動きで全身を動かしていく
有酸素運動「やさしいエアロ」や
今話題のウェーブリングを使った全身をほぐしていく
「ウェーブストレッチ」のレッスンを行ないます


１８：００～２１：００の間でお好きな時間にご利用して頂けます
お仕事帰りにふらっと寄るのもOK!!
夕御飯前後に少し運動するのもOK!!
がっつり身体を動かしたいのもOK!!
とりあえず話だけでも・・・とりあえず体験してみるのもOK!!


当日入会でお得な特典が満載
これはチャンス


ぜひこの機会に体験をしてみませんか
まだまだご予約受付中です
※尚、当日は休館日になりますので、体験会の方のみのご利用となります。予めご了承下さい。



お問い合わせはエスポ袋井０５３８－４２－６３５０　まで
エスポ袋井でお待ちしております

以上！！エリクソンでした






  

今朝の雨はすごかったですね
今日ははどんな天気になるのかなぁ・・・・と心配しましたが。
今週はあとどのくらい太陽を見る事が出来るでしょうか

こんな雨の日はエスポでトレーニングですね
雨にも風にも暑さにも負けず・・・・？！
快適にトレーニングができますね

まだまだ、エスポを使ったことがない方へ

６月３０日（木）

１８：００～２１：００
なんと！無料体験会を行います。

トレーニングジム・ﾌﾟｰﾙ・お風呂等々全ての施設が利用できます。

だだ今、予約受付中

是非、この機会をお見逃しなく！

陸の人魚姫でした
  

こんにちは～『み～ま～』です

朝の嵐はどこえやら…

打って変わって、晴天ですね

さぁ～夏もすぐそこ
まだ時間はありますよ～

エスポ袋井では…

7・8月使い放題￥3,000
※6/18（土）以降の方は6月会費￥0

夏こそエスポで身体作り
基礎代謝アップで脂肪燃焼をしましょう～

引き締めは、今でしょ～ちょっと古かった…

本日も、皆様のご来館お待ちしています  

こんにちはエスポ浜松まつみです

今日は先日ベビースイミングで行われた、
お披露目会
の様子をお伝えします

お披露目会とは？？
日頃の練習の成果をご家族へ発表する会になります！

当日は約30組にご参加いただきました



ベビーちゃん達も笑顔



日頃、お仕事で来れないパパやおじいちゃん、おばあちゃんなど、
みなさん真剣にカメラを構えていらっしゃいました



潜りや障害物走など、上手に出来ましたね
ご参加ありがとうございました

次は七夕です

プールが嬉しい夏がもうすぐやってきます!!
その前にまだ梅雨ですがっっ
今日も皆様のご来館をお待ちしています

  

みなさん、おはようございます！
酉年タエです✌️
最近五十肩…四十肩…に悩まされて〜
または腰痛が中々改善できなくてお困りの方✋
騙されたと思って、まずは1ヶ月続けて見ませんか⁉️
固まったインナーマッスルを解きほぐし、
人間本来のカラダを取り戻しませんか❓
身体が硬いという男性にも大好評✨
さぁ！3階トレーニンジムへGOー




『ZERO』って言葉…
なんだか気持ちがすっきり〜
からだもすっきり〜  

おはようございます
まっしゅです

今回は情報を盛りだくさんで、お届けします

１つ目はこちら！


少し早いですが、七夕をやってます
みなさんの願い事はなんですか？？
私は・・・ヒミツです笑
願い事を書いて、笹をたんざくでいっぱいにしましょう


２つ目はこちら！！



毎年恒例！エスポ袋井　サマーキャンプです！！
今年も楽しいこと盛りだくさんのキャンプとなります
１９日（日）～受付開始です
ぜひ申込みをお願いします！！
みんなでキャンプ行きましょう
お待ちしてます


最後に３つ目です！！！




いよいよ夏本番となってきます！！
プールの時期です
一緒にプールに入って、
たくさん泳ごうではありませんか！！
たくさんのご参加をお待ちしております

では、今日も一日
がんばりましょう  

エスポ袋井ジュニアスクールでは

選べる体験を好評開催中です

スイミング・ベビースイミング・中高生スイミング
空手・バレエ・ヒップホップ・スポーツ塾の体験が受講できます

体験は受講料は・・・
１日間1620円　　２日間3024円　　3日間4212円

開催期間は
６月１日（水）～8月28日（日）まで

夏休みの期間を利用して、体験してみませんか

是非この機会にエスポ袋井のジュニアスクールをご利用下さい

お問い合わせ０５３８－４２－６３５０
もしくは、フロントまでお問い合わせ下さい  

チョコボ2世くんが、日曜に投稿いたしました昨日のブログからの引き継ぎで酉年タエがお送りします
私も、参加させていただき、一体感を味わいました〜✨
知らない間に、木原マジックにかかってしまいました

おやつは『カール』
グレープフルーツいやグレープバイン
おしんこきゅう〜ん？お深呼吸〜
ついつい笑ってしまいます

ご参加いただきました皆様‼️
どうもありがとうございました❗️
また、お会いした際には、感想などお聞かせください

改めて、集合写真をご紹介
①エンジョイエアロ


②スキルアップ


③Wステップ



皆さんいい笑顔

そして今月はもう1日イベント開催致します
6/26(日)メガダンスマスタートレーナーの高橋奈津さん久々にエスポに登場〜
ダンスに興味がある！一度チャレンジしてみたい！いう方はストリートジャズのダンスレッスンもありますョ
もちろんスキルアップにもおすすめです↗️

両クラス共にまだお受付可能です！
参加希望の方は、お名前、連絡先、参加希望クラスを入力し、
espo_studio@entetsu.co.jp
までご連絡ください✉️

またお会いましょう❗️  

こんにちは！！！！！

チョコボ２世です・・・・・・・・・

なんと・・・


なんと・・・


なんと！！！

本日はエスポ浜松にてスタジオスペシャルレッスンが開催されました


今回の先生は・・・

木原　啓貴さんです！！！


実は私もこっそり後ろの方で参加させていただきまして～～～～


今回のスペシャルレッスンもものすごぉぉぉぉぉぉぉく盛り上がっていました！！



中でも【スキルアップエアロ】では、

普段のレッスン中にこんなことを心がけるともっときれいに！もっと上手に！もっと楽しくなるコツを教えていただきました！！




レッスンに参加されたみなさんも真剣に聞き込んでいました



エアロにステップ！さらに木原先生のユニークなレッスン！！
もう大盛り上がりでした！！！

更に！さらに！皿に！サラニ！ＳＡＲＡＮＩ！！サラミ！！

今月２６日（日）には

高橋　奈津さんによるスペシャルレッスンもエスポ浜松で開催されます！！！

こちらも　要チェエエエエエエエエエエエエック！！！
ではまたお会いしまＳＨＯＷ！！！！




  

みなさん！
おはようございます
梅雨入りしてジメジメ…ムシムシ…そんなときは汗かいちゃいましょう
本日、エスポ浜松では13:00よりエスポスタジオスペシャルレッスン開催いたします！
担当インストラクターは東京からの登場『木原啓貴さん』


予約制のこのイベントですが、なんと！
当日受付が可能です！

中上級クラスのエアロビクスやスキルアップマスターレッスン、
お隣の方のステップ台を共有して楽しむなど、通常では中々受けられないレッスンが
1本1000円より参加できます

本日のスケジュールが、あ空いてる
なんて方、この機会にいかがですか

見学も大歓迎
是非エスポ浜松へ
本日のお越しをお待ちしております
  

こんばんは！エスポ浜松まつみです

６月もあっという間に１０日すぎてしまいました
しばらく、浜松からの情報がお伝えできず・・・頑張ります

先日、初めて佐鳴湖駅伝に出てきました
当日はいい天気
参加者の人数にびっくり
ランニング流行を物語っている感じでした

でも、夏はいや梅雨時期も、プールがいいですよ～
と、いうことで今日はベビースイミングのお知らせです

6月19日（日）10：00~10：45
ベビースイミング無料体験会
を行います！




赤ちゃんと一緒にママもパパも運動できます！
音楽に合わせながら活動していきますので、楽しいこと間違いなしです

ぜひ皆様のご参加をお待ちしています
詳しくは053-462-4430まで★  

梅雨に入りましたね～
どうも、産後エクササイズインストラクターの鈴木です

６月６日（月）に行われた産後イベント

「お家でもできる！！筋トレマスターになろう！」

には沢山のママ＆ベビーにご参加いただきました。

「あの筋トレ、効いた～！」等、嬉しいお言葉をいただきました
参加されたママは是非とも、お家でもチャレンジしてみて下さいね


梅雨の時期、お子様連れのお出かけに困ったら

遠鉄スポーツクラブ・エスポの
産後エクササイズ

アフタービクス
ベビーママヨガ

の二種類のレッスンを行っています

エスポには生後６ケ月からお預かりできる有料託児所も完備

ベビー連れでのご参加
託児所に預けてのご参加も

とにかくママがスッキリとリフレッシュ出来る時間ですよ

初回体験は

子育て優待カード

をご持参頂ければ

初回体験無料！！！

その後のレッスンは１回500円のワンコイン
お得な回数券（１２回分で5,000円）もございます。

皆様のお越しをお待ちしています

まずはお電話を


ご予約・お問い合わせ
053-462-4430  

早いものでもう６月ですね～

東海地方も梅雨に入り
今日もどんよりとした空ですね。

こんにちは。陸の人魚姫です

空はどんよりでも
エスポはいつも晴れ
気持ちよく体を動かして下さいね。

気持ちいいと言えば・・・水の中も気持ち良くなってきましたよ。
是非、プールにも足を運んで下さいね。
まだプールに行った事のない方！プールデビューはいかかでしょうか

エスポ袋井では、６・７月２ヵ月会費半額のキャンペーン実施中！
梅雨時期でも安心のエスポで運動始めてみませんか。

お待ちしています