› エスポ 日記 › 2017年11月2017年11月27日
エスポスタジオスペシャルレッスン2017〜Part3〜
皆さんこんにちは
今日はいい天気
暖かいでした！！
色々やる気になりますね
先週の土曜日曜とエスポ浜松スタジオでは、東京よりインストラクターを招いて、
イベントを開催致しました！
遅くなりましたが、ご報告です！
2日間に渡り、大盛り上がりのエスポスタジオ
リトモス日本代表！
マスタートレーナーのお2人〜有田麻里子さんと藤野慎士さん
今、勢いにのっているメンズインストラクター、高柴大雅さん
世界の舞台でも大活躍若手女性インストラクター、畑田美紀さん
この４人をお招きしました
①オープニングジョイントエアロ
②有田流スキルアップ講座
③畑田オリジナルエアロ50
④リトモス★有田＆藤野
⑤高柴オリジナルステップ60
⑦高柴オリジナルエアロ50
⑧藤野オリジナルエアロ50
⑨美紀＆茜ジョイントダンスエアロ60
⑩有田オリジナルダンスエアロ50
ご参加いただきました皆様！
ありがとうございました
今もまだ余韻が残っている酉年タエ
でした
次回は来年・・・お楽しみに
2017年11月26日
エスポ袋井おためし体験受付中‼
エスポ袋井では12月1日（金）~限定おためし体験があります‼
ただいま好評受付中です
11月29日（水）までは早期お申込み期間で
この期間にお申込み頂ければ・・・1000円OFF
お早めにお申し込み下さい
スイミング・ベビー・空手・ヒップホップ・バレエ・スポーツ塾が
体験できます
体験料は1日間1620円 2日間3024円
おためし体験からのご入会は
12月会費無料＋1月会費半額
初年度年会費無料もしくは事務手数料無料
水着・キャップ（スイミング）プレゼント
体験料キャッシュバック
特典盛り沢山です
レッスンの時間・年齢対象・内容などの詳しいお問い合わせは
エスポ袋井フロントもしくはお電話にてお問合せ下さい
0538-42-6350
お待ちしています
ただいま好評受付中です
11月29日（水）までは早期お申込み期間で
この期間にお申込み頂ければ・・・1000円OFF
お早めにお申し込み下さい
スイミング・ベビー・空手・ヒップホップ・バレエ・スポーツ塾が
体験できます
体験料は1日間1620円 2日間3024円
おためし体験からのご入会は
12月会費無料＋1月会費半額
初年度年会費無料もしくは事務手数料無料
水着・キャップ（スイミング）プレゼント
体験料キャッシュバック
特典盛り沢山です
レッスンの時間・年齢対象・内容などの詳しいお問い合わせは
エスポ袋井フロントもしくはお電話にてお問合せ下さい
0538-42-6350お待ちしています
2017年11月24日
産後クリスマス☆特別レッスンやります！
こんにちは
産後エクササイズインストラクターの鈴木です。
寒い日が続いていますね
体を動かして温まりませんか？
１２月１１日（月）には毎年恒例の登録者限定の
クリスマス☆特別レッスン
があります
クリスマス
の音楽
で楽しくアフタービクスしましょう
仮装できるママやベビーは是非仮装してきてくださいね
クリスマス感満載で脂肪燃焼
しましょう。
時間と料金はいつもと同じ
午前11時～12時、500円（回数券OK）です。
登録者限定となります。
まだエスポの産後エクササイズにご登録されてない方は
体験後の登録
をオススメします。
１１月・１２月は選べる二日間体験
をワンコイン５００円で行っています。
お子様連れでご参加いただけますよ
レッスン開催日は下記の通りです。
アフタービクス：11月27日（月）
12月4日（月）、18日（月）、22日（金）
ヨガ：12月1日（金）、15日（金）
ご予約・お問い合わせ
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
053-462-4430
産後エクササイズインストラクターの鈴木です。
寒い日が続いていますね
体を動かして温まりませんか？
１２月１１日（月）には毎年恒例の登録者限定の
クリスマス☆特別レッスン
があります
クリスマス
の音楽
で楽しくアフタービクスしましょう仮装できるママやベビーは是非仮装してきてくださいね
クリスマス感満載で脂肪燃焼
しましょう。時間と料金はいつもと同じ
午前11時～12時、500円（回数券OK）です。
登録者限定となります。
まだエスポの産後エクササイズにご登録されてない方は
体験後の登録
をオススメします。
１１月・１２月は選べる二日間体験
をワンコイン５００円で行っています。
お子様連れでご参加いただけますよ
レッスン開催日は下記の通りです。
アフタービクス：11月27日（月）12月4日（月）、18日（月）、22日（金）
ヨガ：12月1日（金）、15日（金）ご予約・お問い合わせ
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
053-462-4430 2017年11月22日
エスポ袋井ジュニアスクール限定おためし体験
12/1（金）～12/21（木）
限定おためし体験があります
スイミング（月～金）14：30～15：30
スイミング（月～金）15：30～16：30
スイミング中高生
ベビースイミング
バレエ
ヒップホップ
空手
スポーツ塾
上記のレッスンにご参加頂けます
体験は・・・
1日間 1620円 2日間3024円
コースがあります
11/29日までにお申し込み頂くと
体験料が1000円OFFです
早めにお申し込みをしてお得に体験しよう
詳しいお問い合わせは
フロントもしくはお電話でお問い合わせ下さい
0538-42-6350
この機会にエスポ袋井にご来館下さい
お待ちしています
限定おためし体験があります
スイミング（月～金）14：30～15：30
スイミング（月～金）15：30～16：30
スイミング中高生
ベビースイミング
バレエ
ヒップホップ
空手
スポーツ塾
上記のレッスンにご参加頂けます
体験は・・・
1日間 1620円 2日間3024円
コースがあります
11/29日までにお申し込み頂くと
体験料が1000円OFFです
早めにお申し込みをしてお得に体験しよう
詳しいお問い合わせは
フロントもしくはお電話でお問い合わせ下さい
0538-42-6350この機会にエスポ袋井にご来館下さい
お待ちしています
2017年11月17日
筋トレと釣果は比例する・・・？？！！
久しぶりの投稿すぎて・・・
書き方を忘れてしまいそう
やばい
最近太ってきたなと感じトレーニングを・・・・
毎回そんなことを言ってますが
最近筋トレと同時に釣りも再開しました。
少し体がしまったころこんな魚が・・・・
これはスズキと呼んでも大丈夫なサイズ
なんと72センチ
こんな魚も筋トレをしていれば引っ張られることもなく難なくランディング
釣り＝筋トレです
書き方を忘れてしまいそう
やばい
最近太ってきたなと感じトレーニングを・・・・
毎回そんなことを言ってますが
最近筋トレと同時に釣りも再開しました。
少し体がしまったころこんな魚が・・・・
これはスズキと呼んでも大丈夫なサイズ
なんと72センチ
こんな魚も筋トレをしていれば引っ張られることもなく難なくランディング
釣り＝筋トレです
2017年11月13日
ワンコイン体験！産後エクササイズ
こんにちは
産後エクササイズインストラクターの鈴木です。
遠鉄スポーツクラブ・エスポの
産後エクササイズでは１１月と１２月の２ケ月間
選べる二日間体験を
ワンコインの５００円で行っています。
子連れでのお出かけの一つに
エスポの産後エクササイズを加えてみませんか？
レッスンは
日本マタニティフィットネス協会の産後プログラム
アフタービクス（産後エアロビクス）
ベビーママヨガ（産後ヨガ）
の２種類のレッスンを行っています。
どちらのレッスンも
育児のリフレッシュ
産後のシェイプアップ
に効果的です
下記日程で行っております
ご予約制です。
お電話お待ちしております。
アフタービクス：
11月20日（月）、27日（月）
12月4日（月）、18日（月）、22日（月）
ベビーママヨガ：
11月24日（金）
12月1日（金）、15日（金）
時間は午前11時から12時の1時間
ご予約・お問い合わせ
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
053-462-4430
産後エクササイズインストラクターの鈴木です。
遠鉄スポーツクラブ・エスポの
産後エクササイズでは１１月と１２月の２ケ月間
選べる二日間体験を
ワンコインの５００円で行っています。
子連れでのお出かけの一つに
エスポの産後エクササイズを加えてみませんか？
レッスンは
日本マタニティフィットネス協会の産後プログラム
アフタービクス（産後エアロビクス）
ベビーママヨガ（産後ヨガ）
の２種類のレッスンを行っています。
どちらのレッスンも
育児のリフレッシュ
産後のシェイプアップ
に効果的です
下記日程で行っております
ご予約制です。
お電話
お待ちしております。アフタービクス：11月20日（月）、27日（月）
12月4日（月）、18日（月）、22日（月）
ベビーママヨガ：11月24日（金）
12月1日（金）、15日（金）
時間は午前11時から12時の1時間ご予約・お問い合わせ
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
053-462-4430
