2018年08月27日
2018年9月の産後エクササイズ
こんにちは。
産後エクササイズインストラクターの鈴木です。
毎日暑い日
が続いていますが、夏バテしてませんか？
今年の夏は暑い日がまだ長引きそう・・・
ベビーとのお出かけは日中の暑い時間は躊躇しますね
そんな残暑の厳しい中、エスポの産後エクササイズは
快適空間でエクササイズできますよー
ベビーとのお出かけの一つに
ママタイム
エスポの産後エクササイズ
9月の日程は
筋力ＵＰクラス（月）
9月3日、10日
内容はアフタービクスと筋トレ
産後ケアクラス（金）
9月7日、14日、21日、28日
内容はアフタービクスと産後ヨガ
時間は午前11：00～12：00
どちらのクラスも骨盤エクササイズや腹筋トレーニングは行います。
夏バテを解消するには、
体を動かす事もオススメです
皆さんのご参加をお待ちしています。
産後エクササイズのその他詳細はこちら
ご予約・お問い合わせ
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
053-462-4430
産後エクササイズインストラクターの鈴木です。
毎日暑い日
が続いていますが、夏バテしてませんか？今年の夏は暑い日がまだ長引きそう・・・
ベビーとのお出かけは日中の暑い時間は躊躇しますね
そんな残暑の厳しい中、エスポの産後エクササイズは
快適空間でエクササイズできますよー
ベビーとのお出かけの一つに
ママタイムエスポの産後エクササイズ
9月の日程は
筋力ＵＰクラス（月）9月3日、10日
内容はアフタービクスと筋トレ
産後ケアクラス（金）9月7日、14日、21日、28日
内容はアフタービクスと産後ヨガ
時間は午前11：00～12：00
どちらのクラスも骨盤エクササイズや腹筋トレーニングは行います。
夏バテを解消するには、
体を動かす事もオススメです
皆さんのご参加をお待ちしています。
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遠鉄スポーツクラブ・エスポ
053-462-4430
Posted by エスポッチ at 10:26│Comments(0)
│エスポ浜松
