2018年10月15日
産後の歪み改善はストレッチポールで！
こんにちは
産後エクササイズの鈴木です。
産後の体、歪みが気になってないですか？
妊娠・出産・育児・・・と過ごしていく中で、重心がずれて歪みが生じる事が多々あります。
体の歪みは気になるけど、改善するチャンスがない
と思っているママ
ストレッチポールを使って体の歪みを改善し、産後に劣化しがちな姿勢の改善を行いましょう
家にストレッチポールは転がってるけど、使い方がイマイチわからない方にはオススメです。
正しい知識を知る事で、より効果はあがりますよ
Posted by エスポッチ at 13:09│Comments(0)
│エスポ浜松
