エスポ 日記

こんにちは。
産後エクササイズインストラクターの鈴木です。

いよいよ梅雨シーズン。
お天気が悪いと赤ちゃんとのお出かけも悩みますね
そんな時はお子様連れで参加できる

エスポの産後エクササイズ

今日も沢山のママ達が赤ちゃんを連れてのご参加
ママのエクササイズを汗たっぷりかいて頑張りましたよ！
皆さん、最後の追い込みはほんとにいい顔してます

継続されている方からは
腰痛が気にならなくなった
肩こりが楽になった
背中まで手が届くようになった
子どもを抱っこしていても疲れなくなった
等、いろんな体の変化に気づいて頂けています

初めての方は
私にはちょっとキツイかも・・・
ついていけるかな？

等と不安があるかもしれませんが、
心配無用です

なんとなーくインストラクターの真似をして動いていれば、
あっという間の1時間です

子育て優待カードで初回体験無料


梅雨～夏にかけてのお出かけに
エスポの産後エクササイズ

皆さんのご参加をお待ちしています。
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遠鉄スポーツクラブ・エスポ
053-462-4430