マタニティヨガ

こんにちは

マタニティヨガのクラスで妊婦さんのメディカルチェックを担当している助産師です

寒い日が続きますね・・・
こたつで一日中ゴロゴロして終わるなんて日も。。

外に出るのがおっくうになるこの季節ですが、
エイッと外出してみると、意外と冷たく澄んだ空気が気持ちよかったりして。

寒さで縮こまった体をヨガでゆったりほぐし、気分をリフレッシュしてみませんか？

エスポ浜松では、２週間に１回、火曜日の午後マタニティヨガのクラスがあります。
ぜひ、ご興味のある方は体験してみてください。
ご連絡お待ちしています