産後もスポーツの秋を満喫しましょう！

こんにちは。
産後エクササイズインストラクターの鈴木です。

１１月中旬
スポーツの秋
満喫してますか？

今日の産後エクササイズ
沢山のママとベビーにご参加いただいて
スポーツの秋を満喫しましたよ

思い切り身体を動かして、たっぷり汗をかいて
心と身体がスッキリです

皆さん、継続してご参加いただいているので
体力の向上をしっかりと私も確認できます

育児には体力が必要です。
これから来る冬に向けて体力向上しましょう
風邪を寄せ付けない位の体力をつけちゃいましょう

ママが元気である事は大切ですね

エスポの産後エクササイズでお待ちしています

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遠鉄スポーツクラブ・エスポ
053-462-4430