産後エクササイズが4月よりリニューアル！

こんにちは。
産後エクササイズインストラクターの鈴木です。

4月から
産後エクササイズがリニューアル！！

育児に必要な体力向上
ママの体のシェイプアップ
子育てのリフレッシュ

をより効果を大きくするために

筋力ＵＰクラス
産後ケアクラス

の2つのクラスに変更。

月曜日の筋力ＵＰクラスは
アフタービクス+筋トレ
筋力ＵＰで基礎代謝向上

金曜日の産後ケアクラスは
アフタービクス+ママヨガ
産後の体の歪みを改善

どちらのクラスも脂肪燃焼バッチリ

もっともっとママの元気度はＵＰです

時間と参加料は以前のままの
１１時～１２時の500円


エスポの産後エクササイズで
子育てパワーを充電満タン

詳細はこちら


ご予約・お問い合わせ
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
053-462-4430