エスポ 日記

  

こんばんは

2013年もあと3日
昨日はスタジオでジョイントレッスンが行われました

ジェフィーIRと新保IRによる
ZUMBA



ジェフィーIRもノリノリです！！



踊り納めはできましたでしょうか？
多数の方にご参加頂き、レッスンは大盛り上がりでした
ご参加ありがとうございました


また、本日は
もちつきイベントが実施されました








頑張ってついてますねー








ついたお餅はその場で食べました
お味はどうだったかな？

ご参加頂きありがとうございました



2013年も遠鉄スポーツクラブエスポ・エスポ袋井をご愛顧いただき誠にありがとうございました。
両店舗とも明日から1月3日まで、休館日とさせて頂きます。
1月4日は10時から17時までの営業です。お間違いのないようお願い致します。
来年もエスポ日記をぜひご覧くださいね
よいお年をお迎えください
  

こんにちわ☆おかめです
今年ももう少しで終わってしまいますね…。

そんな年の瀬ですが、１２月２２日(日)にエスポ浜松でも感謝祭を実施しました





プログラムも特別な形で・・・☆

※ブレにブレていて申し訳ありません
皆様楽しんで頂けたでしょうか??
スタッフ達もいつもと違う雰囲気で皆様に日頃の感謝の気持ちを伝えることができたと思います!!
おかめも変装を少ししました(笑)見つけることできましたかぁ？


そして、本日１２月２９日はエスポ最終営業日17：00まで。

皆様どんな“〇〇納め”をしましたかぁ？？

おかめは、な・なんと“泳ぎ納め”をしました!!
普段あまり泳がないのに…。

２５Ｍ×１０８本（除夜の鐘分）

２コースで、泳ぎました。合わせて２５名。（途中参加・退場ＯＫ）

タムタムさんと一緒に


がんばりました!!!!!

疲れました。。。

明日が心配です（汗）






写真を見ての通り！？まだまだいけそう??
達成感のある充実した笑顔ですね

さてさて、エスポの始まりは

２０１４年１月４日（土）１０：００～１７：００

となります

お正月、運動できない日々が続くみなさん、動きたくてウズウズしている頃でしょうか？
皆様のお越しをお待ちしております
  

こんにちは！エスポ袋井まつみです

2013年も残すところ４日となりました

みなさんは○○納めしましたか？？
仕事納め？走り納め？食べ納め？？

エスポ袋井では毎年恒例の
「泳ぎ納め」
レッスンが第４弾まで開催されました

第１弾　「50Ｍ×108本」




まっしゅ氏を筆頭に、強者ぞろいのレッスンとなりました



Ｍｒ．Ｍ氏がやる気満々で臨んだ・・・

第２弾　「25Ｍ×108本」




みんなの熱気で写真にも湯気が


たつコーチが１年で一番？の力を出して、盛り上げ叫んで挑んだ




第３弾　「25Ｍ×108本」



皆さんと一緒にたつコーチも最高の笑顔

そして、再びまっしゅ氏が泳ぐ泳ぐ!!
第４弾　「25Ｍ×108本」



なんと個人メドレーの順番で108本を泳ぎきった方も多数いらっしゃいました

参加された方それぞれが、
達成感と喜びに満ちた笑顔を見せて下さいました

皆様、ありがとうございました
そして、お疲れ様でした


さて、エスポ袋井の年内の営業は、
明日29日（日）17時までとなります

スタジオ納め、泳ぎ納め、走り納めなどなど、
ぜひいらしてくださ～い  

みなさん、こんばんはぁ
エスポ袋井のひきかばです

2013年も残すところっ・・・

あと5日

早いですねぇ・・・

あっという間に2014年になってしまいますねぇ

みなさん、2013年もエスポ袋井を利用いただきありがとうございました

そんな日頃の感謝をこめ、12月22日（日）エスポ袋井では大感謝祭

を開催しました



当日はスタンプラリーやお楽しみレッスン、ゲームにホテルコンコルドのパン販売などなど

たっぷりの内容で

お・も・て・な・し

させていただきました

なかでも大抽選会は豪華賞品をご用意させていただき、当選されたお客様の嬉しそうな表情にスタッフもとても嬉しくなりました



ホテルコンコルドのパン販売も大盛況でした

当日はたくさんの方にお越しいただき、スタッフ一同本当に嬉しく思いました

2014年もみなさんに好きでいてもらえるエスポ袋井を目指したいと思いますっ

寒い日が続いていますので、カゼなどひかず、素敵な新年をお迎えください

  

こんにちはじゃないですね・・・
メリークリスマス
テニスの王子様です

皆さんのおうちにはサンタさんはやってきましたか
実は今エスポにはサンタさんがやってきています
12月23日（月）～28日（土）クリスマスイベント開催中

子ども達の夢と希望ですね

クリスマスが終わるとあっという間にお正月ですね
食べ過ぎ飲みすぎ注意です
「60日間チャレンジ」にエントリーされた方・・・特に

楽しいクリスマス、お正月を迎えたら
エスポでしっかり運動しましょう
HPはこちら  

あ…ありのまま　今　起こった事を話すぜ！

「１週間たつのが早いな～と
思ったら　いつのまにか１年がたっていた」

な…何を言ってるのか　わからねーと思うが
オイラも何をされたのかわからなかった…

頭がどうにかなりそうだった…

浦島太郎だとか超スピードだとか
そんなチャチなもんじゃあ　断じてねえ





というワケで待たせたな

どーもみなさまこんにちは
もっと恐ろしいものの片鱗を味わったうどん粉です　(； ･`д･´)

2013年も残りあとわずかですね～
みなさま今年の目標は達成できましたか
ちなみにうどん粉は抱負が何だったのかを忘れました
やっぱり頭がどうにかしているようです

今年もイロイロありましたねぇ～
忙しいのを言い訳にして、この１年過ごして
しまったのかもしれません

でも初心忘るべからず　　とはいうものの
新鮮な気持ちで毎日過ごすのって(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ

そこでうどん粉はやる気を引き出す
秘策を思いつきましたよ








アルテグラ6800ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!


この黒い箱の正体は…
そして秘策とは一体なんだというのか
まさかの年跨ぎ！！
覚えていたら続投します



それではみなさま良いお年を～

  

連日お伝えしている、
素敵なおしゃれなclapのウエア販売

なんと本日最終日なのです



clapイベントレッスンも大盛況



服装から気分もＵＰＵＰ

気になる！！という方、
買い忘れた！！という方、
もっと着てみたい！！という方も、

ぜひエスポ袋井へ
本日は１９時まで営業しております

エスポ袋井まつみでした  

こんにちは。

陸の人魚姫です


エスポ袋井では、今日も寒さを感じさせないclapレッスンが熱く楽しく行われました。


clapの服は着やすく・動きやすい

だから皆さんの動きが軽快


clapの服は色がカラフルでとってもかわいいデザイン

カラフルな色に負けないくらいの笑顔がこちら

　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　








clapの販売は１２月２３日（月）まで


この機会をお見逃しなく  

こんばんわ

エスポ袋井のともでぇです


クリスマスが近づくにつれ…


年末が近づくにつれ…


いろいろとイベントが多いこの季節。


エスポ袋井でもイベントが目白押しですよー



12/21（土）


ベビースイミングのクリスマスパーティー
















この日のためにサンタクロースも駆けつけてくれたみたいですねー



ゲームをしたり、みなさん楽しそうでした



ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました





12/22（日）



エスポ袋井感謝祭！！！



こちらも楽しんでいただけるイベントになっています！




スタンプラリーと抽選会


種別外利用が無料★


ホテルコンコルドのパン販売


ヤマナミの販売会



日頃の感謝を込めて

お・も・て・な・し

させていただきます



みなさまのご来館をお待ちしております




さらに

さらに

さらに！！！



12/23（月）まで！！


clapウェア販売会実施中！！！












色があざやか


デザインがかわいい


とても着やすく、動きやすい



エスポ袋井での限定販売です！！




終了間近です


エスポ袋井へお急ぎくださいーーー





日に日に寒さが増してきています


みなさんもお体にお気をつけください




エスポのＨＰもチェックこちら

  

こんばんは
エスポ袋井ガキ子です。

久々の投稿に緊張気味です。

明日から３連休という方も、多いのでは
ないでしょうか？

クリスマスも、もう間もなく！ですね。


エスポ袋井のフロントには、クリスマスツリーと
色鮮やかなウェアが、並んでおります。

陸の人魚姫さんからお知らせのあった
clapウェア

かわいらしいデザインについつい、
見入ってしまいます。

ぜひ、この機会にご覧くださいませ　

　
　  

今日も寒いですね～

こんばんは。陸の人魚姫です

今日は耳寄りな！そしてお得な情報です


エスポ袋井では、今clapの販売会を行っています

『clap（クラップ）』・・・

ズバリ！フィットネスウエアです
そのものですね・・・・

clapはカラフルでとってもオシャレ

肌触りも良く、動きやすい

そんなを着てのレッスンがこちら










素敵な笑顔にとっても合ってますよね

今月２３日（月）までの限定販売

善は急げ！

clapの商品を見に来て下さいね～


  

寒さがましてきましたね
体調崩されていませんか？
チビアキは袋井に来ても元気いっぱいです


スイミング短期コースのお知らせです

12/21（土）・22（日）二日間コース

まだまだ間に合います


スイミング苦手を克服体験コース

12/25（水）・26（木）水慣れ
12/27（金）クロールを覚えたい子

まだまだ間に合います

短期・体験からの入会は大変お得です


この機会にスイミングを始めてみませんか  

こんにちは

マタニティヨガのクラスで妊婦さんのメディカルチェックを担当している助産師です

寒い日が続きますね・・・
こたつで一日中ゴロゴロして終わるなんて日も。。

外に出るのがおっくうになるこの季節ですが、
エイッと外出してみると、意外と冷たく澄んだ空気が気持ちよかったりして。

寒さで縮こまった体をヨガでゆったりほぐし、気分をリフレッシュしてみませんか？

エスポ浜松では、２週間に１回、火曜日の午後マタニティヨガのクラスがあります。
ぜひ、ご興味のある方は体験してみてください。
ご連絡お待ちしています



  

こんばんわ～『み～ま～』です

だいぶ久しぶりの投稿になります…

『アッ！』と思いだし館内を見渡すと…

ありました～

やーさん、ともでぇさん、まっち棒さん、まつみさん、ガキ子さん、ありがと～感謝！感謝！！

皆さんはすでに気づいていますよね

そして、もう1つあるの気づいていましたか


さ～これは、どこにあるか知っていますか～

見つかった方は、『み～ま～』にご報告ください！
なにか良いことあるかもよ

まだ見つかっていない方は、ESPOにいらしてくださいね～

今週もまだ冷え込みそうですね…
身体に気を付けて、年末を過ごしましょ～
  

うーーー！寒くなりました

育児中のママは体調管理に気を付ける日々ですね
私の聞く範囲では胃腸風邪が大流行の模様・・・
早く、この流行が去ってくれる事を願いつつ

今日も元気一杯のベビーとママ達が「ベビーママヨガ」に参加してくれましたよ。
外は寒くても、スタジオの中はヨガでホットホットです。



これからの寒い季節には体の芯から暖まるヨガは手放せませんね～
それに加えて、気持ちもリフレッシュできるし、体もシェイプできる、いい事づくしです

そして、こんなベビーの笑顔も



そして、新年明けてから、産後プログラムに
「アフタービクス」が加わります。
私もベビーママヨガに加えてアフタービクス頑張りますよ

ベビーママヨガが「インナーマッスル」を鍛えてシェイプアップであれば
アフタービクスは「アウターマッスル」を鍛えてシェイプアップです。

体力アップの効果も、もちろん大

ベビーを抱っこして階段を上がる・・・「ふうふう・・・疲れた・・・」となっていたのが、「おっ！楽に上がれるじゃん～」

「産後の体型を戻したい」「とにかく痩せたい！」「仕事復帰までに体力をつけたい」という方には、とにかくおススメです

ちょっと気になっている方（気になってない方も）は是非、新年１月6日（月）にエスポⅠスタジオまで足を運んでくださいね！
あっ！先に予約もお願いしますね～

ご予約は053-462-4430まで。
お待ちしています

  

こんにちは

やぁーさんです

遅ればしながら、袋井のフロントに登場



昨夜あわてて出しました

夜にはキラキラ光って、きれいですよ


12月18日から23日までclapイベントレッスン＆ウェア販売会を行います。



clap商品を販売します。
ただいま急いで準備中



かわいい商品がたくさんありますので、お楽しみに

エスポの情報はこちらから

  

12月13日(金) 天気晴風北西波膝


寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？
寒いのは苦手なのですが、冬も相変わらず海にも
元気に入水するミズタマタロウでございます！
寒くなってプールに足を運ぶ回数も減りがちでは
ないでしょうか？
確かに着替えて入水するまでが寒いですよね~
でも気持ちよく水中運動した後の爽快感は、
夏とはひと味違った気持ち良さがありますよね！
又、冬場は人も少ない為、思いっきり練習できて
上達度もアップですよ！オススメです！
でも~寒さに負けてモチベーションもダウンされてる方！
この冬新しい水着をおろしてみるのもいいかも？！
私もこの冬！なんと！NEWウェットスーツ＆ボードで！㊙!!
モチべーションも上がりまくりですよ！
寒いけど水中運動したくなりましたか？
さあ！この冬！エスポでの水中運動で心も体も！
引き締めていきましょう！




  

おはようございます
エスポ袋井まつみです

最近どうしても食べたい物があります。
それは、、、「かき」
柿ではなく牡蠣です
カキフライが苦手なのですが、
なぜか生牡蠣と焼き牡蠣は大好物

先日テレビを見ていたら、
【浜名湖新B級グルメ「かきかば丼」】という映像が
みなさんは食べたことありますか？？
食べたことがある方、是非感想をお聞かせください


というわけで、
今年もあります！やります！
エスポ袋井大感謝祭




何があるかは当日のお楽しみ！！

12月22日（日）の予定は、
「エスポ袋井におでかけ！」でよろしくお願いいたします

エスポのＨＰはこちらをクリック
  

こんばんは





今日は、エスポⅠに素敵な方が来てくれたのでご紹介したいと思います









ジュニアスイミングの子供たちは、嬉しそうに彼に近づいていましたよっ







素敵なプレゼントをもらった子供たちは、元気に帰っていきました。




来週は、2013年最後のスクールなので、休まずにきてほしいな～




サンタさん、私の所にも是非来てくださいね



楽しいジュニアスイミングをご覧になりたい方は　　こちらのHP　からチェックしてくださいね



１２月より浜松から投稿させていただきます「Mrs45」でした
  

みなさん、こんにちは
エスポ袋井のひきかばです

12月ですねぇ・・・もう2013年も終わりますね

12月はイベントの多い時期ですねぇ

クリスマス・大掃除・忘年会・・・etc

色々な予定がたくさんだと思います！！！

その中でも！！

忘年会の予定がたくさんある人は少なくないと思いますよぉ

予定がびっしりでなかなかエスポへ行けないんだよぉ・・・

そのせいで冬は太っちゃうんだよぉ・・・

と思っているそこのあなたっっ！！！

エスポではこんな企画をご用意しましたよ



『60日間チャレンジ！正月太りなんて言わせない！！』

60日間、減量or維持にチャレンジします

達成できた方には素敵なプレゼントも

エスポ袋井のトレーニングジムにて20日までエントリー受付中！！！

みなさんのエントリーお待ちしてます