2013年12月16日
12月16日のベビーママヨガ
うーーー!寒くなりました
育児中のママは体調管理に気を付ける日々ですね
私の聞く範囲では胃腸風邪が大流行の模様・・・
早く、この流行が去ってくれる事を願いつつ
今日も元気一杯のベビーとママ達が「ベビーママヨガ」に参加してくれましたよ。
外は寒くても、スタジオの中はヨガでホットホットです。
これからの寒い季節には体の芯から暖まるヨガは手放せませんね~
それに加えて、気持ちもリフレッシュできるし、体もシェイプできる、いい事づくしです
そして、こんなベビーの笑顔も
そして、新年明けてから、産後プログラムに
「アフタービクス」が加わります。
私もベビーママヨガに加えてアフタービクス頑張りますよ
ベビーママヨガが「インナーマッスル」を鍛えてシェイプアップであれば
アフタービクスは「アウターマッスル」を鍛えてシェイプアップです。
体力アップの効果も、もちろん大
ベビーを抱っこして階段を上がる・・・「ふうふう・・・疲れた・・・」となっていたのが、「おっ!楽に上がれるじゃん~」
「産後の体型を戻したい」「とにかく痩せたい!」「仕事復帰までに体力をつけたい」という方には、とにかくおススメです
ちょっと気になっている方(気になってない方も)は是非、新年1月6日(月)にエスポⅠスタジオまで足を運んでくださいね!
あっ!先に予約もお願いしますね~
ご予約は053-462-4430まで。
お待ちしています
育児中のママは体調管理に気を付ける日々ですね
私の聞く範囲では胃腸風邪が大流行の模様・・・
早く、この流行が去ってくれる事を願いつつ
今日も元気一杯のベビーとママ達が「ベビーママヨガ」に参加してくれましたよ。
外は寒くても、スタジオの中はヨガでホットホットです。
これからの寒い季節には体の芯から暖まるヨガは手放せませんね~
それに加えて、気持ちもリフレッシュできるし、体もシェイプできる、いい事づくしです
そして、こんなベビーの笑顔も
そして、新年明けてから、産後プログラムに
「アフタービクス」が加わります。
私もベビーママヨガに加えてアフタービクス頑張りますよ
ベビーママヨガが「インナーマッスル」を鍛えてシェイプアップであれば
アフタービクスは「アウターマッスル」を鍛えてシェイプアップです。
体力アップの効果も、もちろん大
ベビーを抱っこして階段を上がる・・・「ふうふう・・・疲れた・・・」となっていたのが、「おっ!楽に上がれるじゃん~」
「産後の体型を戻したい」「とにかく痩せたい!」「仕事復帰までに体力をつけたい」という方には、とにかくおススメです
ちょっと気になっている方(気になってない方も)は是非、新年1月6日(月)にエスポⅠスタジオまで足を運んでくださいね!
あっ!先に予約もお願いしますね~
ご予約は053-462-4430まで。
お待ちしています
Posted by エスポッチ at 13:52│Comments(0)
│エスポ浜松