エスポ日記:2018年10月

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2018年10月29日

2018年11月の産後エクササイズ

こんにちは

産後エクササイズインストラクターの鈴木です。

2018年も残すところ、後2ケ月となりましたやべー

寒い季節

がもうすぐです。

今日の産後エクササイズも汗たっぷりかいて

「痩せそうーー！」
「久しぶりにこんなに汗をかきました」
「楽しかったです！」

と笑顔満タンあはは

で皆さんお帰り頂きました。

11月も楽しく頑張っていきましょう力こぶ

筋力ＵＰクラス（月曜日）
11月12日、19日、26日

産後ケアクラス（金曜日）
11月2日、9日

時間

はすべて午前11時～12時
料金

は500円/1回

その他スケジュールはこちら

初めての方は
子育て優待カードにて体験もございます。
11月16日（金）はイベントレッスンですびっくり

皆さんのご参加をお待ちしていますキラキラ

Posted by エスポッチ at 13:06 │Comments(0) │エスポ浜松

2018年10月28日

ベビースイミング☆日曜振替レッスン☆

こんにちは

　たけっちです

今日は、月二回の日曜振替レッスン日でしたちょき

エスポではお休みした分をほかの日に振替が出来るんですキラキラ

（要予約

）

今日は4人のお友達が来てくれました

ゆったりとしたレッスンでした

今年3歳になった子は、見事なジャンプを見せてくれました

座ってからの飛び込み頑張りましたびっくり

今日もあっぷっぷ頑張りましたキラキラ

お兄さん達の姿は刺激になりますね

お兄さん達小さい子に負けじと頑張れましたハート

最後は2人でハイポーズちょき

10月は明日からレッスンお休みです

11月1日木曜日からレッスンですおまわりさん

Posted by エスポッチ at 14:28 │Comments(0) │エスポ袋井

2018年10月27日

土曜日☆ベビースイミング

こんにちは

たけっちです

今日はたくさんのお友達が雨の中にも関わらず

来てくれました

基礎クラスです

ボールを投げてバタバタをしました

ボールを見るとみんなニコニコになります

楽しい～

泳げるようになったよ～ってコーチに見せてくれましたキラキラ

とっても上手です

遊びの時間、バイキンマンとハイポーズちょき

はじめてフィックスをつけてみましたびっくり

キョトン

最後はげんこつ山をみんなで歌って

ジャグジーで温まってさようならですキラキラ

寒い日もジャグジーに入ってポカポカです

今日もみんな頑張りましたハート

また11月

Posted by エスポッチ at 12:41 │Comments(0) │エスポ袋井

2018年10月26日

ベビースイミング☆金曜日☆

こんにちは

今日も楽しいベビースイミングの時間のお写真がたくさん

撮れました～

ウォーミングアップでのみんなの笑顔

お水大好き

元気よくバタバタ飛行機さんも出来るよ～

お耳だってつけられるよちょき

気持ちいい～

カメラを見てはいポーズハート

小プールで立てたよ～キラキラ

あれ・・・

ちょっと涙が・・・

頑張って立てました

最後はお誕生日の子をみんなでお祝いしたよチェリー

ハッピーバースデー

上手にお祝い出来ました！！！！

Posted by エスポッチ at 12:44 │Comments(0) │エスポ袋井

2018年10月25日

エスポ袋井ベビースイミング～木曜日～

こんにちは！

みかん侍です！！

今日は体験で遊びにきてくれた６か月のお友達ハート

ニコニコすてきなベビースイミングデビューとなりましたキラキラ

デビューなのに、もぐりまで泣かずにできたんです

最後までニコニコがんばりました

これからも一緒に頑張っていきます

たくさんの成長するところがみれるのがとても楽しみです♪♪

ひこうきでバチャバチャ

手遊びでバチャバチャ

今日はすこし水しぶきが多めのベビースイミングでした！！

エスポ袋井では、随時体験・見学できます！
ぜひ、遊びにきてみてください！！

〒　袋井市堀越371-1
☏　0538-42-6350

Posted by エスポッチ at 12:33 │Comments(0) │エスポ袋井

2018年10月23日

☆ベビースイミング　火曜日レッスン写真☆

こんにちは

まっしゅです

急に寒くなりましたね

体調等、気を付けていきましょうウィンク

今日のレッスンです

背浮きでゆらゆら！足上げて、シンクロみたいになっていますあはは

大ジャンプ！！！とてもキレイに飛べましたあはは

上手に飛んでくれたのでばっちり撮れましたナイス

顔は少しひきつっていますが、１人でチャレンジしました！！

上手にできました

今度の木曜日で２歳になります！！！

１人で泳いで、１人でリング拾いをして、たくさんできることが

増えました

イヤイヤ期を乗り越え、ただいま絶好調中のお友達ですキラキラ

先月１歳の誕生日を迎えましたくす玉

誰に対しても上手～～～と拍手をたくさんしてくれますにんまり

色々なことも理解できるようになり、これからがますます

楽しみです

今日もたくさんの笑顔と声が聞こえました！！

見学＆体験、いつでもお待ちしておりますハート

お問合せください

0538-42-6350

Posted by エスポッチ at 13:26 │Comments(0) │エスポ袋井

2018年10月22日

エスポ袋井ベビースイミング～月曜日～

こんにちは！
みかん侍ですニコニコ

今日はたくさん素敵な写真が撮れたので
たくさんのせたいと思います！！

ぜひ、最後まで癒されてください！！キラキラ

こちらは、ベビーアクアをやっている様子ですニコニコ

音楽にあわせて前後左右・いろいろな動きをします♪♪
横にカニさんのうごきやお水をたたいたり、高い高いしたり♪♪

とってもきもちよさそうですひよこ

手遊びの様子♪
赤ちゃんも上手に踊れていますねニコニコ

花火がどっかん！！
水しぶきで花火を表現くす玉

水慣れの一環でとても盛り上がります♪♪

背浮きの様子

浮力を感じてぷかぷかひよこ

気持ち良すぎて寝てしまう子もいるんですよ！

みんなで丸くなって集まったり、バイバイしたりニコニコ

お友達からもパワーをもらっていますハート

高い高い♪♪
いろんな景色がみれて眺めがいいなぁ～

飛び込み練習！！
ダイナミックなジャンプができるようにママと一緒に練習中です

頑張った後の遊び時間タイムハート

みんなおもちゃに夢中です

プールの中にはいってみんな笑顔がはじけていました！！

エスポ袋井では、随時体験・見学できますよニコニコ

ぜひ、遊びにきてみてください！！

エスポ袋井
〒　袋井市堀越371-1
☏　0538-42-6350

Posted by エスポッチ at 14:17 │Comments(0) │エスポ袋井

2018年10月20日

エスポ袋井ベビースイミング～土曜日～

こんにちは！
久々の白米先輩ですキラキラ

秋になり段々と涼しくなってきましたねニコニコ

本日もベビースイミング開講しておりましたびっくり

運動会やお祭りもあり、若干人数は少なかったですが、パパ・ママ・ベビーちゃんみんな楽しそうに
レッスンを受けていましたよ～力こぶ

パパ・お兄ちゃんとプールに入ったよ～キャー

嬉しくてレッスン前からにこにこニコニコ

おいらも絶好調だぜ～キャー

プールきもちぃぃぃぃぃいいいいキャー

お口でブクブク泡を出す練習

これができるようになってくると顔付けすることも赤ちゃんの時期からできるようになるんです

顔付けまでもう一歩

頑張りに拍手

ベビーちゃんがどんどん成長していく姿にコーチ達もびっくりです

これからの更なる成長が楽しみです

Posted by エスポッチ at 15:38 │Comments(0) │エスポ袋井

2018年10月20日

エスポ袋井ベビースイミング～木曜日～

こんにちは！
みかん侍ですニコニコ

朝・晩は冷えてきましたねわーん

風ひかなようにみなさんもお気を付けくださいキラキラ

遅くなりすみません！木曜日の更新をさせていただきます！
さあ！
木曜日も体力つけにたくさんの赤ちゃんがきてくれましたよナイス

レッスン前からやる気満々です！！

とっても気持ちよさそうですハート

気持ち良すぎて終わってみたらぐっすりでした！笑

Posted by エスポッチ at 12:19 │Comments(0)

2018年10月19日

はじめて小プールで立てたよ☆ベビースイミング☆金曜日☆

こんにちは

たけっちです

今日は、レッスンではじめて小プールで立てたお友達を紹介しますキラキラ

この間1歳になりましたハート

おもちゃに興味を持たせながら足を伸ばして立つ練習です

上手に立つ事が出来ましたちょき

最近入会してくれましたハート

初めの体操ですでにお水バチャバチャキラキラ

お水が大好きです

手遊びで上手にポーズを決めてくれていますキラキラ

さすがです

遊びの時間には女子会が行われていました

(笑)

楽しそうな女子会ですねキラキラ

最後には、お誕生日になった子へバースデーカードものプレゼントと

みんなからのお歌のプレゼントくす玉

お誕生日おめでとう～～ハート

楽しい時間はあっという間

また来週です

Posted by エスポッチ at 12:44 │Comments(0) │エスポ袋井

2018年10月16日

火曜日☆ベビースイミング

こんばんは☆まっしゅですにっこり

今日のお友達は、いつもの半分の人数でした

気温の変化で体調を崩している子が多いかもです…

みなさんもお気を付けくださいわーん

さてレッスンでは！

アンパンマンのサンサン体操に合わせて、手をあげます♪

１２３、１２３、１・２・３～～～あはは

♪

パパがジグザグで走り、飛行機さんでバタバタしてからの

キューピーちゃんとタッチハート

ママと一緒に息はき！ブクブク～～～へへん

ママが息はきのお手本！ちゃんと見てますねにっこり

これで少しずつ自分から口を近づけていけるようになります！！

アームヘルパーを付けて、ボールを追っかけます！

自力でバタ足をしながら、進めます！ナイス

こちらでもキューピーちゃんへタッチハート

とても優しいタッチでしたにんまり

２人とも、つかまり立ちができるようになりました！！！

おもちゃもしっかり持って、ハイチーズあはは

今日もぐずぐずする子がいなく、平和で楽しいレッスンでした♪

見学・体験、受付中ですにっこり

お気軽にお問合せください

0538-42-6350

Posted by エスポッチ at 21:38 │Comments(0) │エスポ袋井

2018年10月15日

ベビースイミング～月曜日～

こんにちは

みかん侍です

今日のベビースイミング！！

プールの中でトコトコたくさん動きました～～あはは

お水の中での歩く練習は、
大脳にたくさん刺激がいくので、
運動神経や感覚神経がビンビンに刺激がいきます！！

ポーズがとれちゃうくらいへっちゃらですよナイス

デビューのときは足がつかないどころか歩くことができなかったですが、
今では成長してプールの中でもバランスをとって立つことができています！！キラキラ

成長ってすばらしい！！

しっかり練習後は、おもちゃタイムハート

もう真剣です！！

ベビースイミングでは、たくさんの成長を日々感じることができて
みかん侍の毎日がわくわく♪♪

まだベビースイミングを知らないお友達がいたらぜひ教えてあげてください！！ニコニコ

私たちみかん侍も心よりお待ちしています！！

ぜひ、エスポ袋井に遊びにきてください！！

〒　袋井市堀越371-1
☏　0538-42-6350

Posted by エスポッチ at 16:18 │Comments(0)

2018年10月15日

産後の歪み改善はストレッチポールで！

こんにちは

産後エクササイズの鈴木です。

産後の体、歪みが気になってないですか？

妊娠・出産・育児・・・と過ごしていく中で、重心がずれて歪みが生じる事が多々あります。

体の歪みは気になるけど、改善するチャンスがないえーん

と思っているママ

ストレッチポールを使って体の歪みを改善し、産後に劣化しがちな姿勢の改善を行いましょうナイス

家にストレッチポールは転がってるけど、使い方がイマイチわからない方にはオススメです。

正しい知識を知る事で、より効果はあがりますよグッド

Posted by エスポッチ at 13:09 │Comments(0) │エスポ浜松

2018年10月14日

ベビースイミング～日曜日～

こんにちは！
みかん侍ですニコニコ

エスポ袋井では、振り替えレッスンを設けています！

例えば、自分が指定している曜日で体調崩して休んでしまったというとき、

別日でレッスンが受けることができるのです！！（予約制）

なので、休んでしまった日を無駄にせずエスポにくることが

できますねキラキラ

そして、今日は振り替えの子たちがレッスンできる日曜レッスン開講日キラキラ

今日もたくさんの笑顔がみれました！

最近ではもぐりたくさんチャレンジできるようになりました！
お水の中でもへっちゃらですちょき

カメラを向けるとポーズをしてくれますハート

（いつもこの同じポーズなんです！！）

最近プールが楽しくてしょうがないお友達♪♪
プールでたくさんはしゃいでいます！！

写真もすこしブレちゃいました

いたずらするときニコーーっと悪い笑みをみせるんです！！
それがかわいいハート

今日はお片付けするよ～～からの、、、
『いーやーだー』
かわいすぎました

エスポ袋井で赤ちゃんと一緒に楽しくベビースイミングはじめてみませんか？
体験・見学いつでもできます！
ぜひ遊びにきてください♪♪

〒　袋井市堀越371-1
☏　0538-42-6350

Posted by エスポッチ at 14:00 │Comments(0)

2018年10月13日

エスポ袋井ベビースイミング～土曜日～

こんにちは！
みかん侍です！

今日は袋井周辺ではお祭りがあるみたいですニコニコ

なので今日のベビースイミングは寂しめでした・・・
おまつり楽しんできてね♪♪

それでも、ベビースイミングは幸せいっぱいですよハート

最高の笑顔

今日は絶好調でレッスン終わった後までパワー全開でした

プールって気持ちいい

自然に笑顔があふれますキラキラ

ピースして！
からの一枚！！
可愛すぎますハート

プールでつかまり立ちの練習です！
お水の中では、陸よりバランスをとるのがたいへん

なので非常に練習になりますね！！

今日お誕生日のお友達キラキラ

みんなでお祝いしましたニコニコ

プレゼントに釘付けになっていますハート

エスポ袋井では体験見学いつでもできます！
ぜひ、遊びにきてください！！

〒　袋井市堀越371-1
☏　0538-42-6350

Posted by エスポッチ at 12:39 │Comments(0) │エスポ袋井

2018年10月12日

ベビースイミング☆金曜日☆

こんにちは

たけっちです

今日のレッスンもたくさんの笑顔が見られました

高い高いしてもらってニコニコ～ハート

背浮き気持ちいいなぁ～ハート

パパと一緒にプール

飛行機さん

ご機嫌で潜りも2回頑張りましたキラキラ

お耳をつけてカニさん

上手にできました

寒くなってきますが、エスポ袋井のベビーちゃんたちは元気ですハート

これもプールのおかげハート

風邪が引きにくくなることもベビースイミングのいい事の一つですナイス

Posted by エスポッチ at 13:07 │Comments(0) │エスポ袋井

2018年10月11日

エスポ袋井ベビースイミング～木曜日～

こんにちは！
みかん侍ですニコニコ

今日は始まる前からみんな元気いっぱい

お友達と一緒に遊んでいますハート

とっても仲良しです

プールに入るとさらにこの表情！！
たまらないですね～

バタ足の練習や仰向きになって浮く練習（背うき）

もぐったり・泳いだりの練習も今日はしっかりやりました！！ちょき

遊び時間のベストショット！！

デビューして３ヶ月

表情がとてもやわらかくなりましたニコニコ

初めてのプールに最初はだれもが緊張ですが、
３ヶ月もたつとばちゃばちゃ遊んでいます♪♪

そしてもう一枚ハート

私は結構好きな一枚です！！
泣いたり・笑ったり・怒ったり・・・
いろんな表情があっていいですねキラキラ

エスポ袋井では随時体験・見学できますよ！！

ぜひ遊びにきてみてください！！ニコニコ

　袋井市堀越371-1
☏　0538-42-6350

Posted by エスポッチ at 16:57 │Comments(0) │エスポ袋井

2018年10月09日

ベビースイミング★火曜日

こんばんは☆まっしゅですにっこり

今日のベビースイミングでは、

なんと今日誕生日のお友達がいましたあはは

今日で２歳になりましたキラキラ

みんなに歌を歌ってもらえて、とっても嬉しそうにんまり

あらためて、おめでとうございますハート

飛行機ブーンブーン！たくさん足を動かせましたあはは

ロープコロコロからの～～～

ロープくぐり～～～

みんな上手にできましたナイス

滑り台もお顔から行けちゃいますフフフ

柵を持って移動

後ろは大プールです！

落ちないように移動します！

手足を上手に動かさないといけないので、

なかなか大変です

今日も楽しく元気に明るい笑顔がたくさん見れましたあはは

見学・体験、随時受付中です！

お問い合わせくださいハート

0538-42-6350

Posted by エスポッチ at 21:17 │Comments(0) │エスポ袋井

2018年10月08日

エスポ袋井ベビースイミング～月曜日～

こんにちは！
みかん侍ですニコニコ

一週間前は台風の後の停電で大変でしたよね

今日は１０月はじめての月曜日のレッスンです♪

とことこお水の中をお散歩ですニコニコ

っと束の間、、
背浮きでぷかぷかしていたら、、、
気持ちよすぎてZZZ ひよこ

そのまま夢の国にはいってしまいました

そのくらいリラックスしていたんですね！！

今日からデビューのお友達ハート

ニコニコレッスンできましたよちょき

さらなる成長が楽しみですね！

明日お誕生日を迎えるお友達をお祝いしました

ずっと写真をみていてもらえたのが、うれしかったのかな♪♪

キラキラベビースイミング

体験随時受付しています！！

エスポ袋井　
〒　袋井市堀越371-1
☏　0538-42-6350

Posted by エスポッチ at 13:00 │Comments(0)

2018年10月06日

エスポ袋井ベビースイミング～土曜日～

こんにちは！
みかん侍ですニコニコ

今日は、エスポ袋井周辺ではお祭りがおこなわれているみたいです！

エスポもお祭りに負けないくらい活気だっています

この笑顔です！！

お水が大好き・楽しいというのが伝わる一枚ですねキラキラ

ふりこさんの練習

ゆらゆら気持ちいいです♪

ふりこパート２！！
レッスンもレッスン終わった後の更衣室も元気いっぱいでした！

これは、息止めの練習！
『パッ！！』と息を吸う表情ですねニコニコ

上手にできています

赤ちゃんと一緒にキラキラしたい！！
エスポ袋井ならなれます！！
ぜひ、遊びにきてみてください

〒　袋井市堀越371-1
☏　0538-42-6350

Posted by エスポッチ at 12:45 │Comments(0) │エスポ袋井

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電話0538-42-6350　

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