エスポ 日記

  

11月28日(土) 天気晴風西波脛


急に冬らしく寒くなりましたね！
海から眺める冬らしい富士山にみいってしまった！
ミズタマタロウでございます！
ところでみなさん「夢に向かって」ますか？
今年も後1ヶ月と3日となりましたが…
今年の目標や夢は叶いましたか？
私には3つの目標がありましたが…
残念ながら1つしか達成できませんでした~
今年は夢叶った方の走りをTVで応援します！
前置きが長くなりましたが…
明日！月見の里では！オリンピック銅メダリストによる！
「夢に向かって」の講演会＆水泳教室が行われます！
夢のレベルが違います‼
  

こんばんは～！『み～ま～』です

今朝は、寒かったですね…
寒いのが大の苦手な『み～ま～』ですが、冬支度が済んでいなく、薄着で出社いました

日が傾き、よりひんやりしてきまいたね…

この時期、体調崩しやすいので、お気を付け下さい

さぁ～寒さに負けない！健康な身体づくりをしましょう～！！
エスポでは…
感謝の気持ちを込めて
12月1月2ヶ月　エスポ使い放題で　
3,900円（サンキュー）　やってます！！
年末、年始と何かと外食が多くなる時期、今から食べる分だけ消費をしておきしょう～～

いまなら、まだ間に合います

そこの、あなた

私たちと一緒に、健康な身体つくりしましょう～

お待ちしています  

参上！！
みかん侍です

今日はポカポカ日和ですね

しかし、明日からまた雨みたいですよ～

洗濯物干すなら今日がチャンスです！！

そしてそして、

昼食を食べようとしたら。。。



じゃーん！！

私の仲間が出迎えてくれました

びっくりポンです

とっても甘くておいしかったです！！

(食べてしまった。。。笑)

それでは！
エスポ袋井でお待ちしています！！

１２月、1月
２ヶ月使いたい放題！　３９００円
１１月２１日(土)以降のご入会なら１１月会費は０円！！」

  

こんにちはひよこです

今日は勤労感謝の日ですね３連休の方もいらっしゃると思いますが、私は３連休ずっと働いてます・・・

話は変わりますが・・・１２月１３日加藤先生の日曜講座があります
テーマは「体質改善　　食事と運動について」です。

太りにくい体質になるためには食事と運動の面から、どのような事に気をつけていけば良いのか？？についてお話していきます。
冬に向けて体質改善してみませんか

続いてキャンペーンのご紹介です

１２月、１月　　　
２ヶ月使い放題３９００円
１１月のご入会なら１１月会費０円です

宜しくお願いします



  

こんにちは

みかん侍です！！

3連休の中日ですね

みなさんどのような連休をお過ごしでしょうか？

あと一か月程でクリスマスですね

クリスマスプレゼント何にしようか考え中のみかん侍です

サンタさんが私のところへプレゼントを届けてくれるのか！？

気長に待ってみることにします！！

そんなエスポ袋井でも12月23日（水）感謝祭を行います！

ぜひ遊びに来て下さいね


今日もエスポ袋井でお待ちしています。

  

待たせたな
どーもみなさまこんばんは

先日ご紹介したコタツを一旦片付けたうどん粉です　（；^ω^）



２０１５年も残りあと４０日くらい
すぐそこまで冬が迫っているかと思いきや、
日中は半袖でもいいくらいのポカポカ陽気でした～

気温差が激しくなる時期ですので
体調管理には充分にお気をつけください



・・・などと言いつつ、秋限定イベントの
真っ最中なので連日徹夜明けのうどん粉です


徹夜しても睡眠不足にならずに
しかも健康でいられる方法ってありませんかね～　　(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ

もしそんなことができたら２４時間ゲームし放題で
お仕事に今まで以上に邁進していく所存でございますです、ハイ


仕事と言えば、ただ今エスポではキャンペーン中
１２月２３日には大感謝祭もありますよ～　

ご来館をお待ちしてます

　  

みなさんこんにちは

やぁーさんです

本日もエスポ袋井新商品の紹介です

今回はこちら




カラフルな色合いがかわいいですよね？

ぜひ一度手に取ってみて下さい

たくさん入るので、トレーニンググッズを入れてぜひトレーニングに来てください

エスポはただ今お得なキャンペーン実施中。
１１・１２月の会費８０％ＯＦＦ
５０歳以上の方は、さらにもう１ヵ月８０％ＯＦＦ

HPはこちらから  

エスポ袋井では、今年最後の短期水泳教室を行ないます

日程【１期】12月5日、6日（土日）
　　　【2期】12月12日、１３日（土日）
　　　【3期】12月１９日、２０日（土日）

時間　8:45～9:45

対象　3歳以上

料金　３２４０円

２日間短期水泳教室を3期行ないます

11月21日（土）～２９日（日）にお申し込みすると・・・
１０００円割引の早割でお特です

短期水泳から入会すると・・・
12月会費０円、水着・キャッププレゼント、初年度年会費無料、受講料キャッシュバック

この機会に、エスポ袋井短期水泳教室にご参加下さい

お問い合わせ０５３８－４２－６３５０

お待ちしています  

エスポ袋井では、スイミング１日無料体験を
開催しています
ベビー、幼児、小学生、中高生のレッスンが１日無料で
体験出来ます

通常レッスンにご参加頂けるので、
実際のレッスン様子がよくわかります

①お電話もしくはフロントにてご予約下さい
０５３８－４２－６３５０

②レッスン道具を持ってエスポへＧＯ
　水着・キャップ・タオルご用意下さい

③お子様のレベルに合わせたレッスン

まずは、体験してみよう

チビアキがプールで待ってるよーーー


  

こんにちは　またまたまっしゅです

今月は出番が多くて、とても嬉しく思います

昨日は富士水泳場にて、オープンジュニア・オープンマスターズと
子供と大人の水泳大会が、同時に開催されました

エスポ袋井からも参加しました
もちろん私も笑

みなさん、自己ベストを目指して全力で泳ぎ切りました
お疲れ様でした！！！

今年は昨日で最後の大会だったので、
また来年も全力で頑張っていきたいと思います

マスターズの参加、お待ちしております


さて、空手・スポーツ塾・バレエ・キッズヒップホップ
の選べる体験！！

まだまだ好評受付中ですよーーー

11月入会限定！
12・1月会費無料・事務手数料無料もしくは
初年度年会費無料
受講料キャッシュバック

の特典もあります！！！

詳しくはエスポ袋井　0538-42-6350
までお問い合わせください

こちらもお待ちしております  

こんにちはー！！


今日はマスターズ＆ジュビロマラソン！！！
ということで皆様お疲れ様でした

「応援行ってきたよ！」や「今走ってきたよ！！」

というお話を聞いていて・・・
やはりスポーツの秋だな～と思うエリクソンです


さあ！今日はタイトルの通り2つの情報をお伝えします

まずは・・・今年もやります！！
エスポ大感謝祭




12月23日（水）の祝日に行います

今年はどんなイベントがあるのでしょう
私も楽しみです


そしてもう一つ・・・今年からやります！！
i Ｐadでフォームチェック




11月22日（日）～11月28日（土）の期間に
i Padを使い皆様のマシンフォームの動画を撮影し、正しいフォームを身に付けていこう！！

というイベントです


詳細は館内ポスターまたはトレーニングジムスタッフにお声かけください

2015年も残りわずかですがエスポはまだまだ盛り上がっていきますよ


さらに今エスポにご入会頂くと・・・・・11月＆12月会費80％ＯＦＦ！！
さらに50歳以上の方は・・・・・11月＆12月＆1月会費80％ＯＦＦ！！！


皆様のご参加＆ご来館心よりお待ちしています












  

待たせたな
どーもみなさまこんにちは　うどん粉です

秋も深まり、もうすぐ到来する冬のシーズン
風情もあるけれど、寒さの苦手な
うどん粉にはツラい季節がやってきましたorz

なので少～し早いですが、ついに
最終決戦兵器を投入いたしました






これで今年の冬も快適に過ごせるぞ


おニューのこたつを「ええじゃろ～」と
家族にドヤ顔で自慢していたのですが

すると母親から一言、

「アンタいんすとらくたぁなんだから
運動して体を温めればいいじゃない？」


(　ﾟдﾟ)　　・・・

　(ﾟДﾟ)　　・・・・・・

　(； ･`д･´) 　　　



というわけでみなさまも、寒い時こそ活動的に
エスポで体も心も暖まっていって下さい



キャンペーン？　いえ、知らない子デスネ　（；￣ェ￣）

  

こんばんは。
秋と言えば・・・・
先日はスポーツの秋と豪語していましたが・・・・
やっぱり食欲の秋でしょうか

今年は柿の生り年のようで・・・たわわに実っている柿の木をよくみかけます。
さつま芋も美味しそうですね。
スイーツも秋限定なるものが沢山あり目移りしてしまいます
美味しいものは美味しく頂きましょう！！！沢山食べましょう
でも・・・そんな食べたら・・・・

安心してください！動けば大丈夫ですよ。。

エスポがあるじゃないですか

エスポはただ今お得なキャンペーン実施中。
１１・１２月の会費８０％ＯＦＦ
５０歳以上の方は、さらにもう１ヵ月８０％ＯＦＦ

食欲の秋もスポーツの秋も楽しみましょう

陸の人魚姫でした






  

まっしゅです

今月２回目の投稿となりました

昨日はお休みだったのですが、
朝が寒すぎて布団から出れず。。。

ゴロゴロしてしまいました

明日木曜日夜のプールレッスン
脂肪燃焼エクササイズ
チャレンジスイム７００
参加させていただいて、たくさん動いていきたいと思います

みなさんもぜひ一緒に動きましょ！

さて、空手・スポーツ塾・バレエ・キッズヒップホップの選べる体験はまだまだ受付しております

詳しくはお問い合わせください

お申込み、お待ちしております

  

こんにちは！

みかん侍です！

みかんを多く見かけるようになりました！

私、みかん侍毎年、手足が黄色くなるくらい

みかんを愛しております。

ちなみに、好みは実は小さめ（SS、Sサイズ）、甘酸っぱいみかんが

大好きです

みかんに手がのびる前に、、、

カラダを動かして、いい汗かいて、

ご褒美にみかんを頂きたいと思います


ただ今エスポ袋井ではお得なキャンペーン実施中です

２か月８０％OFF！！

さらに５０歳以上の方はもう１か月８０％OFF！！！

ぜひ、エスポ袋井に足を運んでみてください


  

こんにちはー！！

昨日に引き続き今日も暖かいですね～


さてさて、前回ご紹介した「エスポのもみじ」ですが・・・・・、





合計222枚！！

集まりましたー


とてもきれいです

書いてくださって皆様ありがとうございました！！！

このもみじの木は本日11月7日まで

シューズロッカー前に掲示しています！！

ぜひご覧ください



エスポでは定期的にイベントを行っていきますので
皆様のご参加お待ちしてます




なおエスポでは今月ご入会の方・・・

2か月80％OFF!!

さらに50歳以上の方はもう1ヶ月80％OFF!!



それでは本日もエスポでお待ちしています

エリクソンでした～！





  

秋ですねぇ～

秋と言えばスポーツ・読書・食欲・芸術の秋、等々沢山ありますが・・・・
やっぱり
スポーツの秋でしょう！！！

今月はマラソン大会があったり、
陸の人魚姫は陸から水に移って水泳大会に参加します

スポーツもしたいけど食欲が・・・・

大丈夫

エスポ袋井ではただ今お得なキャンペーン実施中！！
なんと１１・１２月の会費が８０％ＯＦＦ
５０歳以上の方は、さらにもう１ヵ月８０％ＯＦＦ

是非この機会にスポーツの秋を楽しみませんか

陸の人魚姫でした

  

まっしゅです

朝と晩はとてもひんやり冷たくなってきました

体調には十分気をつけていきたいですね

さてエスポ袋井では、、、

１１/２（月）～１２/２１（月）の期間中

選べる体験を行っています

バレエ　・　キッズヒップホップ
スポーツ塾　・　空手
が体験できます

１日間・２日間・３日間と選べます

金額はそれぞれでありますので、お問い合わせください！！

さらに１１月入会限定の特典もありますので

ぜひ体験してみてください

お待ちしております  

11/2（月）～12/21（月）エスポ袋井では・・・

選べる短期を好評開催中です

何が体験できるかというと

空手・バレエ・ヒップホップ・スポーツ塾
体験できます

体験料は
1日間1512円　　2日間2808円　　3日間3888円

各レッスンにより時間が異なります
対象年齢やレベルはお問い合わせください

お問い合わせは、フロントまたはお電話にて
0538-42-6350

フロントにてお申込みお待ちしています

チビアキよりお知らせでした  

10月・11月は産後エクササイズ

「選べる二日間体験」

を行っています

お子様連れでご参加いただけるママの為のエクササイズ
アフタービクス
ベビーママヨガ

1回だけのお試しでは、よくわからなかったなあ～
なんて事もありますので、2回体験でベビーとママと雰囲気がつかめると思います

体験終了後にと登録いただくと、事務手数料が無料に
これはチャンスです

そして、ご登録いただいた後は１２月に
「X'mas★特別レッスン」
があります。

このレッスンは登録者限定です
クリスマスの仮装をベビーにしてきても
普段はスタジオ内での写真撮影はご遠慮いただいていますが、この日は写真撮影

ママとベビーの思いでとシェイプアップに、皆さんご参加下さいね

お問い合わせ・ご予約は
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
053-462-4430
まで