エスポ 日記

  

待たせたな

どーも皆さまこんばんは　うどん粉です


日中は暑かったり、朝晩は冷え込んだり・・・

まさにTHE　秋ですね～


先日うどん粉はそんな秋を求めて

エコパまでお散歩してきました




残念ながら紅葉はまだ先のようす


これからドンドン寒くなる季節

葉っぱの色づきも増すけれど

体調を崩しやすい時期でもありますよね



疲れた日こそエスポで汗を流して

明日も１日ガンバってまいりましょ～

  

おはようございます
たけっちです

寒くなったり、暑くなったりと気候の変化が激しいですね・・・

気分が上がらない・・・・・そんな時はエスポで運動しましょう

ただいま先着30名様限定！！！
11&12月の2か月会費が3,500円
通常2か月で17,280円のところ・・・このお値段でご利用いただけます
さらに、50歳以上の方は2,500円

この機会に運動をはじめてみませんか
とびっきりの笑顔でお待ちしております  

こんにちは


暑くなったり寒くなったり・・・気温の変化で大変ですが
皆さんいかがお過ごしですか


寒さに負けないように常にたくさん食べて蓄えているエリクソンです


昔からお腹が空いたら力がでないエリクソン・・・
何も気にせずただただ食べしてまうため・・・


ここ最近なんか顔が丸くなったような・・・


まあ気のせいかな






って全然気のせいではない
どんどん丸くなっています
これはまずいです


でも食べることが大好きなので食事制限はできない・・・・・・。



よし！身体を動かそう笑

週１回からでもまずは続けることを心がけます
これから年末年始という楽しくて恐ろしい時期が待ってるので

少しでも消費せねば




みなさんも私と一緒に無理なく運動を続けてみませんか
そんなあなたにお得なキャンペーンがあります





エスポ袋井では１１月１２月と２ヶ月で会費が３５００円！
さらに５０歳以上の方は２５００円！！

さらにさらに１０月中にご入会で１０月会費が無料！！！



ジム・スタジオ・プール・お風呂といつでも使い放題

これは安い　　魅力的ですね

お問い合わせは０５３８－４２－６３５０　　エスポ袋井まで


スタッフ一同心からお待ちしてます
  

おはようございます！
エスポ浜松まつみです

今週から急に寒くなりましたね
風邪などひいていませんか？？
エスポでの運動後も、ぜひ温かい格好でお帰り下さいね

私は足先の冷えを感じる今日この頃ですが、
子どもは風の子ということもあり、
エスポ浜松のジュニアスクール生は１０月も元気にスクールに通ってくれています
そして、今週はそんなみんなにちょっとしたプレゼントをしました


スクール後に何かに何かを言うと、何かいい物がもらえるイベントです
合言葉は…　
「トリック・オア・トリート」
みんなニヤッとしながらも、言ってくれました
いい物は貰えたかな？？
今月のレッスンは明日で終わりですが、来月はテストもあります頑張ろうね

そして、エスポのスクールでは、１１月も様々な体験を行います

①ジュニアスクール無料体験月間


②ベビースイミング選べる体験


いずれも、お得に体験＆ご入会いただけるチャンスです
まずは、体験から新しい習い事に挑戦してみませんか
詳しくは053-462-4430までお問合せ下さい

エスポの耳より情報はこちらをクリック！！

お待ちしています
  

こんにちは　まっしゅです

エスポ袋井では今年最後の
＊ベビースイミング＊
”おためし体験”を行います！！
期間はこちら↓↓↓



寒くなる前に水と触れ合うことで
身体は強くなり、大きく成長します
ぜひ、この機会に体験をおすすめします


そして今週のエスポ袋井は
ハロウィン週間となっています！！

私が毎年考えている写真ブースです
今年もマッチ棒さんやスタッフみんなの
手をお借りして、素晴らしいブースを作ることが
できました！！！
ぜひ写真を撮ってってくださ～い



  

すっかり秋らしくなってきました。
ママとベビーはお散歩しやすい季節ですね

こんにちは。
産後エクササイズインストラクターの鈴木です。

お子様連れでご参加頂ける
１１月の産後エクササイズのレッスン日のお知らせです。

アフタービクス：１１月４日（金）、７日（月）、１４日（月）、２８日（月）
ベビーママヨガ：１１月１１日（金）、２５日（金）


いつもご参加されている方も
最近ご無沙汰の方も
まだエスポの産後エクササイズにご参加頂いた事が無い方も

みなさん、お待ちしています

アフタービクスは、
産後の体を引き締めるべく脂肪燃焼たっぷり、爽快感バツグン！

ベビーママヨガは
抱っこ等でガチガチになった体をほぐし、筋力ＵＰで基礎代謝ＵＰ！

どちらも、心も体もスッキリしますよ

１１月中は
選べる二日間体験
をワンコインの５００円で行っています。


ご予約・お問い合わせは
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
053-462-4430
  

みなさんこんにちはマッチ棒です
やっと過ごしやすい季節になりましたね
そんな季節にピッタリｴｽﾎﾟ袋井では運動を始める方にお得な特典が
思い立ったらエスポへ

さてさて

スクールにも秋の・・・

一週間前なのに・・・
このままで大丈夫？？？？？

前日・・・

何とか飾り付け終了
屋根の上の猫！！！！！
ここがポイント



フロント前に飾り付け

かぼちゃにコウモリ
皆さんをお待ちしています

  

こんばんは！エスポ浜松まつみです

今日は、暑かったですね～！！
なんと29.8℃だったとか・・・
久々に、汗をかきました

秋が来たかと思ったら・・・いや、秋は来ています
秋といえば運動会
ベタなつなぎで、ゴメンナサイ

先日、エスポ浜松では
ベビースイミングの水中運動会が行われました

当日は、多くのベビちゃんとママ・パパ・お兄ちゃん・お姉ちゃんにご参加いただき、
みんなで音楽に合わせて踊ったり、


すべり台！などの障害物競走をしたり、

初めてだったけど、ニコニコでした

玉入れをしました！

みんなもコーチも真剣だったね



そして、最後にみんなで集合写真


日頃の成果を、
普段レッスンを見ることができない、おじいちゃんやおばあちゃんも、
見にきて下さっていました

みんな上手に活動できましたね
ご参加いただきありがとうございました

さてベビースイミングでは、
現在選べる体験を開催中です


今後も楽しいイベントが盛りだくさんの、
エスポのベビースイミングを一度体験してみませんか？？
涼しい季節はのプールは、
よりお子様の血液循環を促進し、自律的な防衛体力を高めるチャンスです
お待ちしています

詳しくは053-462-4430まで、お問い合わせください

  

こんばんは
マツコです!(^^)!


最近は曇りの日が多く過ごしやすい日が続きましたが、
今日の昼間は暑かったですね～長袖のパーカーを羽織っていただけでじわじわと汗が・・・

10月も後半だというのに、今日はとても暑い日でしたね・・・

朝晩は涼しいのに、昼は暑く、1日の気温の差が激しく、
体調を崩されやすいと思いますので、体調管理にご注意ください

体調管理の一環として、運動はじめてみませんか？

10月会費90％、11月会費70％オフ、12月会費50％オフキャンペーン

実施中です☆ミ

さらに50歳以上の方は、12月会費は無料！！！

お得なキャンペーンやってますのでぜひお越しください  

体験のお知らせです

こんにちは
産後エクササイズインストラクターの鈴木です。

エスポの産後エクササイズでは

１０月・１１月限定
選べる二日間体験


を行っています。

レッスンは２種類
アフタービクス（産後エアロビクス）
ベビーママヨガ（産後ヨガ）

この2つのレッスンをお好きな組み合わせで２回、500円で体験できます

とにかくスッキリしますよ～
抱っこでガチガチになった肩・腰がほぐれますよ～
お出かけのきっかけになりますよ～


とにかく痩せたい！！


その思い。
よーく、わかります

一度、エスポの二日間体験にご参加してみてください
お気に入りのレッスンが見つかると思います


レッスンは
アフタービクス
１０月２４日（月）、１１月４日（金）、７日（月）、１４日（月）、２８日（月）

ベビーママヨガ
１０月２１日（金）、１１月１１日（金）、２５日（金）


ご予約・お問い合わせ
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
053-462-4430


  

こんにちは(*^。^*)マツコです。

10月の3連休はいかがお過ごしでしょうか？

明日は10月10日！何の日かというと・・・体育の日です！スポーツの日です！！
体育の日を機会にエスポで運動をされてみてはいかがでしょうか

10月会費90％オフ、11月会費70％オフ、12月会費50％オフ(50歳以上の方は12月会費無料）キャンペーン実施中です♪



みなさまのご来館お待ちしております  

こんにちは

みかん侍です！！

３連休ということで各地でお祭りや運動会と
イベントがたくさん行われていますね

エスポでも現在スタンプラリー実施中です！！
エスポでもいろいろなイベントを開催しておりますので、
ぜひ足を運んでみてください

私事ですが・・・
とある日・・・ゾンビに追いかけられました
私の逃げ足が速かったようで、
友達は息がぜぇぜぇでした
これも日頃のトレーニングのおかげですね
『継続は力なり』というのを感じることができました！

話はもどり・・・
エスポでは現在
１０月のご入会で
１０月会費９０％OFF！
１１月会費７０％OFF!!
１２月会費５０％OFF!!!
さらに５０歳以上の方は１２月会費が無料！！！！

とお得なキャンペーン中です！！

明日はなんと１０月１０日体育の日です
体育の日にちなんでぜひエスポ袋井に
来てみてください
見学や体験もお気軽にどうぞ

  

10月30日（日）
プール無料開放を行います

開放時間は
１０：００～１５：００（最終入館１４：２０）

対象：６ヵ月～
※小学生2年生以下のお子様につき保護者1名の付き添いの方が必要となります。　付き添いの方はお子様と入水をお願い致します。

ご利用していただける施設は・・・
メインプール、サブプール、ギャラリー

来場いただいたお子様全員に
お菓子をプレゼント

10月30日は
エスポ袋井に集まれ～
チビアキがプールで待ってるよ

詳しくはフロントもしくは、お電話でお問い合わせ下さい
０５３８－４２－６３５０