エスポ 日記

  

こんにちは。
産後エクササイズインストラクターの鈴木です。


スポーツの秋
今日もアフタービクスで汗いっぱい
脂肪燃焼をガッツリ行いました

日々の育児の疲れを吹き飛ばすかの如く、の汗です。
レッスンが進むにつれて、ママの心が元気になっていくのを感じます

１０月も皆さんのご参加をお待ちしていますよ

心が疲れた時、体を動かす事はとてもよい気分転換です

元気あふれる時、そのエネルギーを更に向上すべく、産後エクササイズ！！！です。

＜１０月のレッスン日＞

アフタービクス：１０月２日（月）、１６日（月）、２３日（月）、３０日（月）
ベビーママヨガ：１０月１３日（金）、２７日（金）

時間は午前11時～12時の１時間

料金は１回500円
お得な回数券もありますよ

初めての方は
子育て優待カード
をご持参頂ければ、
初回体験無料！！


ご予約・お問い合わせ
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
053-462-4430


  

こんにちは。
産後エクササイズインストラクターの鈴木です。

まだまだ残暑はきついけど

スポーツの秋

です

子育てママの皆様
この秋は
エスポの産後エクササイズで

美ママ

になりませんか？

アフタービクス（産後エアロビクス）
ベビーママヨガ（産後ヨガ）

の二つのプログラムで産後の体をシェイプアップ

今日も沢山のママがアフタービクスでたっぷりの汗
お帰りはスッキリ笑顔です
脂肪燃焼もバッチリです

初めての方は
子育て優待カード
をご持参いただければ、初回体験無料です。

９月のレッスン日はこちら

{絵:258:まる(赤)}アフタービクス：９月２２日（金）、２５日（月）
ベビーママヨガ：９月１５日（金）

時間：午前11：00～12：00

料金は１レッスン500円

皆様のご参加をお待ちしています

ご予約・お問い合わせ
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
053-462-4430



  

こんにちは！
エスポ浜松まつみです

ついに９月！！
秋ですね～
今日は朝から気合をいれて、
スタバ（スターバックス）でコーヒーを買いました（笑）
なんとなくテンションが上がっております

皆さんの、気合入れは何ですか？？
ぜひ、まつみを見つけたら、教えてください


さて、エスポジュニアスクールでは、
現在
スタジオスクール
おためし体験
を開催中です




スタジオって何？？といいますと、
スポーツスクール・バレエ・チアダンス・空手・ヒップホップの５種類があります。
柔軟性や運動能力は、
小さなころからの積み重ねが大切だ・・・と感じる日々この頃。
この機会にぜひ体験をしてみませんか？

ぜひご予約をお待ちしています

では、秋を楽しみましょう