エスポ 日記

  

2012年も残すところあとわずかになりました。
皆様、どんな大晦日をお過ごしですか？

30日よりエスポ浜松、エスポ袋井ともお休みを頂いております。
新年は、1月4日からの営業となります。4日のみ17時までの特別営業となりますので、ご来館の際はお気をつけ下さい(^_^)

本年も遠鉄スポーツクラブエスポ、エスポ袋井をご愛顧頂き誠にありがとうございました。
そしてエスポ日記をお読み頂き、本当にありがとうございました。

来年もより皆様に愛されるスポーツクラブを目指して、スタッフ一同取り組んでまいります。
よろしくお願い致します。

それでは、2013年が素晴らしい年でありますように。
よいお年をお迎え下さい☆☆  

こんにちは！エスポ袋井まつみです

今年も残すところ、あと数日ですね
急いでお掃除をしなければ・・・
エスポ袋井の今年の営業は明日までとなります
皆様のご来館をお待ちしております


先日エスポ袋井ベビースイミングでは、
「クリスマス会」が開催されました

会では親子体操にかけっこなど、
普段のプールのレッスンとはまた一味違った内容が行なわれました

そして、ベビーちゃんたちに、
サンタさんからプレゼントが








突然のサンタさんの登場にびっくりするベビーちゃんもいましたが、
みんな最後は笑顔でサンタさんからプレゼントをもらうことが出来ました

みんな一年間頑張りました
来年もコーチ達はみんなの成長を楽しみにしています


ベビースイミングについて詳しく載っているエスポのＨＰはこちらです  

こんばんは。

ご無沙汰をしています陸の人魚姫です

今日は泳ぎ納めの第二弾！２５M×１０８本を行いました。

総勢２０名のスイマー達がドキドキとワクワクが入り混じる中、
１０８本を目指して１３：３０スタート










１０本・２０本・・・まだまだ余裕

３０本・４０本・・・早く半分にならないかな

５０本・６０本・・・やっと半分





７０本・８０本・・・？？？半分過ぎたら、体も気持ちも軽くなった？？？

９０本・１００本・・あと少し、先が見えてきたぁ～


あと８本・７本・・・１０８本へのカウントダウンが始まる



　１０８本達成　
















『また、来年も』を合言葉に、

今年一番のとってもステキな笑顔をみせていました

  

本日も晴天



ミセスＫでございます。



年末感謝祭　クリスマス　も無事に終わり、

本日はお片付けです





クリスマスツリーさん
また、来年もお世話になります。  

こんばんは！エスポ袋井まつみです

昨日は感謝祭へ多くの皆様にご参加いただき、誠にありがとうございました
今年も残り一週間を切りましたが、
引き続きエスポ袋井をよろしくお願いいたします

さて、今年は3連休ということもあってか、クリスマスもいつもより長く感じています
そしてスタジオから、この季節ならではのレッスン風景が届きました

日曜日の特別レッスン「ジョイントエアロ」




昨日の感謝祭「メガダンス」


写真担当（←私）が遅くなってしまい、
参加の皆さん全員をお写し出来ず･･･申し訳ありません

本日「やさしいエアロ」と「ZUMBA」










皆さんばっちりです


さて私もいつも以上に気合を入れて、クリスマスプールレッスンに行ってきます

メリ～クリスマス


  

久しぶりの登場マッチ棒だぜぇ～

今日はマッチ棒のワイルドなところを紹介してやるぜぇ

年末になるとエスポ袋井恒例のプログラム

そお

５０ｍ×１０８本

ぜんぜん泳いでいなかったのでまさか担当になるとは・・・

マッチ棒、選手にゴーグルあげちゃったからこの日のためにゴーグル買ってきたぜぇ～

買ったばっかのゴーグルなのに１本目から曇ったぜぇ～

そこでマッチ棒ピンときたぜぇ～

１本目終了後買ったばかりのゴーグル『ベロベロ』なめてやったぜぇ

おかげで残り１０７本曇り知らずだぜぇ

嘘だと思うならみんな試してみてもいいぜぇ

ワイルドだろぉ

それから・・・

１０本目ぐらいですでにやめたかったぜぇ～

５０本目あたりで肩が痛くなったぜぇ～

１００本あたりで数がわからなくなったぜぇ～

でも１０８本無事泳ぎきったぜぇ～

なんなら次は１００×１０８本やってやろうかと思ったぜぇ～

ただ、閉館時間に間に合わないから勘弁してやったぜぇ～

来年楽しみにしてていいぜぇ・・・

楽しみにするのはイイけど・・・たぶんやらないぜぇ～

今朝起きたら肩が上がらなかったぜぇ～

肩上がらなくてポロシャツ着れなかったからクリスマス寒波の中、上半身裸で出勤してやったぜぇ～

ワイルドだろぉ

  

こんにちは！エスポ袋井まつみです
大感謝祭中継第2弾！

レッスンには、サンタ！？！？が登場です










ご参加のみなさん、ありがとうございます
ほんとに素敵な笑顔


本日エスポ袋井は19時まで営業しています！
まだまだ間に合います
ご来館をお待ちしています  

おはようございます！
本日エスポ袋井では、大感謝祭を開催中です


ホテルコンコルド浜松のパンも限定販売中！！



ぜひ、お越し下さい  

こんにちは！エスポ袋井まつみです

冬になって、私の使用頻度が増えているもの。
それは、「シナモン」です。
夏場は見向きもしなかったのに、
冬になった途端かなり使っています
そのうち私自身もシナモン臭がするかも・・・

しかし、なぜこんなに冬場にシナモンを使うのか・・・。
栄養的に調べてみました

①毛細血管の老化防止効果→シミ、シワ、たるみ、抜け毛の予防・改善
②中性脂肪やコレステロールを下げ、ダイエット効果
③冷え性・むくみの改善効果
④殺菌作用、解熱作用により風邪の予防や改善

なんとも、すばらしい効果でいっぱい

冬に急に使いだしたのにも、訳があったようです
が・・・やっぱり摂りすぎは良くありません。
「適度に」が食事にも大切ですね

ちなみに、私がシナモンを使って作っていたのは「シュトーレン」です
食いしん坊のクリスマスには欠かせません☆


そうそう、エスポ袋井もツリーが登場し、サンタも登場しとクリスマスムード！




２４日には、感謝祭もあります
ぜひ、エスポ袋井にいらしてくださいねっ！！！！！

感謝祭詳細など耳より情報はこちらです  

こんばんわムラヒロです


１６日のエスポ大感謝祭

皆さんは楽しんでいただけましたでしょうか

僕は主にスカッシュとプールにいました。

今日はスカッシュの話をしたいと思います。

スカッシュでは、ペアスカッシュ＆チャレンジラリーを行っていました。


ペアスカッシュは、「５分間インストラクターとラリーをしたり、試合など好きなことをして楽しみながらスカッシュをしましょう」というプログラムです。


チャレンジラリーは、「３０ラリーを目標にラリーを行い、達成するとTシャツか応募券。５ラリー以上で１スタンプをプレゼント」というプログラムです。


どちらのプログラムも常連のスカッシュ愛好家からスカッシュ初心者まで、たくさんの方々とスカッシュを盛り上げることができ、とても楽しかったです。


皆さんも是非スカッシュをやりましょう。運動不足やストレス解消にもなりますよぉ  

メリー　クリスマス

ミセスKでございます









エスポ袋井に　サンタ出没




エスポ袋井に元気に通って、練習をがんばっているスクール生に

サンタさんが会いに来てくれました






練習後にはプレゼントが・・・



こんな、エスポ袋井のスクールに通ってみたい方はこちらへ  

2012年末大感謝祭の抽選会当選結果をお知らせします
　　　当選者

１、ホテル九重ペアランチ券　　１名様
当選者：個人会員様　001501182


２、旅行券１万円分　　2名様
当選者：個人会員様　001505538
当選者：法人会員様


３、えらべるカタログギフト　　２名様
当選者：個人会員様　001506587
当選者：個人会員様　001513146


４、浜松カントリークラブ　平日プレー優待券　　４名様
当選者：個人会員様　001504344
当選者：個人会員様　001504773
当選者：個人会員様　001516297
当選者：個人会員様　001522538


５、ウェーブリング　　　２名様
当選者：個人会員様　001521745
当選者：個人会員様　001522105


６、スカッシュラケット　　１名様
当選者：個人会員様　001522801


７、アベリア整体60分無料　　　１名様
当選者：個人会員様　001518626

８、折りたたみ自転車　　１名様
当選者：個人会員様　001521316


９、水素水六ヶ月無料　　　10名様
当選者：個人会員様　001515012
当選者：個人会員様　001521055
当選者：個人会員様　001521147
当選者：個人会員様　001521378
当選者：個人会員様　001521445
当選者：個人会員様　001522172
当選者：個人会員様　001522405
当選者：個人会員様　001522581
当選者：個人会員様　001522605
当選者：法人会員様


１０、ウェルシーズン浜名湖ランチ＆入浴券　　ペア２名様
当選者：個人会員様　001503045
当選者：個人会員様　001506230

１１、リファカラット　　１名様
当選者：001522367


多数のご応募ありがとうございました
商品引き換え期間は、12/18（火）～1/31（木）とさせて頂きます。

  

こんばんわ

ともでぇです


冬特に12月はイベントが盛りだくさんですよね

クリスマス…

忘年会…

かなり個人的ですが誕生日…

などなど


イベントが近づくにつれ、ワクワクします





もちろん！



エスポ袋井でもイベント盛りだくさんですよ




ウインターセール開催中！！


20％OFF…


30％OFF…



水着、ウェア、スイム小物などなど…（一部割引対象外商品があります）




私のオススメはこちら！！







G-FITのエアパンです


軽くてかなりはきやすいですよ

期間中、1/13（日）17時までの販売になりますので、
この機会にぜひ一度、お試し下さい





そして…

12/24（月）年末感謝祭X'mas Partyを開催します！！



スタンプラリー＆抽選会（会員様のみとなります。）


エスポ袋井駐車場にてヤマナミ販売会


ホテルコンコルドのパン販売


特別プログラム開催







お試しパーソナルトレーニング


当日の種別外利用が無料






ささやかですが、日頃お世話になっています会員様に感謝の気持ちを込めて開催させていただきます


皆様に喜んでいただくことができたら嬉しく思います



皆様のお越しをお待ちしております





エスポ袋井HPはこちら  

こんにちわおかめです

12月16日(日)はエスポ浜松の大感謝祭でしたぁ。


フロント周辺では色んな物が販売されてましたよ

そして、エスポＴ－シャツ新色が本日発売

紺色に黄色の文字以前からあるＴ－シャツよりも少し大人なイメージがしますね是非、着てみて下さい

今日は、感謝祭という中でスタジオのスペシャルレッスンＰａｒｔ５も実施されました
今回はイタリアからサルバトーレ・パーネビアンコがエスポ初来日そして、エスポ３回目登場の石河知可子インストラクター4本のレッスンが行われました

①はお二人でジョイントステップ７０


②はサルバトーレによるダンスエアロ６０


③はダンスステップ６０


④は石河知可子インストラクターによるダブルステップ７０



たくさんの方にご参加頂きありがとうございました
とても楽しい1日が過ごせたと思います

次回は・・・２０１３年３月２日（土）３日（日）に奈蔵和香インストラクターと本間友暁インストラクターによるスペシャルレッスンです
是非ご参加下さい。詳細は後日発表します

お客様大感謝祭については続編がありますよぉ誰が投稿するかはお楽しみ
では、またぁ  

こんばんはなかじぃー♪です！
13日（木）にベビースイミングイベントを開催致しました。
とっても可愛いベビーちゃん


１年を締めくくるベビーの大イベント
総勢３７組の方に参加して頂き、スタッフ一同とても嬉しかったです

今回はホテルコンコルド浜松で部屋を貸切、表彰式とお食事会で楽しむことが出来ました。

会場に着くと・・・なんと！
結婚式のようなセット


１１時にスタートし、表彰式では１人１人に想いを込めた賞状をコーチからプレゼント


普段とまた違う雰囲気にとても新鮮でした！

お食事は食べきりビュッフェ
お話も盛り上がる中、子供たちはおもちゃや舞台の周りで大はしゃぎ！！


そして、日頃の感謝の気持ちを少しでも伝えたくサプライズで・・・・DVD上映しました。
暑い日も寒い日も通って頂いたこと、みんなの成長と可愛い笑顔をありがとう
という気持ちを込めて・・

自分で作っておきながら、ジーンときてしまいました


最後の挨拶！の前にと！！

なんと！
お母さん達から逆サプライズ
４０名からメッセージ色紙頂きました。


いつ書いていたんだろう。。。泣きそうでした。

私たちの想いが少しでも伝わっていたら幸いです。
もっともっと頑張ります



そして・・・
来年もエスポをよろしくお願い致します

  

酉年タエからもう１つ大事なことが

エスポ年末大感謝祭には、実はもう１つの顔があったんですよ～

それは・・・

『エスポスペシャルレッスンＰar５』なんです

今回のゲスト１人目は、なんとイタリアから来日
サルバトーレ・バーネビアンコさんが浜松初上陸です
担当クラスは、「ダンスステップ」と「ダンスエアロ」
さらに２人目のゲスト→イタリアでも共にお仕事などで関わりのある石河知可子さん
お２人の「ダンスステップジョイント」に石河さんソロクラス「ダブルステップ」とかなり目白押しのスケジュールとなっています

このスペシャルレッスンの最後を締めるのが『ダブルステップ』というクラスなんです
石河知可子さんが７０分みっちりエキサイティングなレッスンを演出してくれます(参加対象：中級以上の方)

ダブルというのは、通常自分の台を１台しか使わない所を１人で２台使います。
今回の場合、自分の台と隣の台を２台使って動くという内容なんです
隣には他の人がいて使えないのでは？？？と思った方それが可能なんです
みんなで一緒に隣に動くんですよ
それが面白さの１つであります
私も、初めて体感したとき、言葉では中々伝えられない心地良い緊張感と一体感がありました
絶対に、参加をして損はありません
今回の配置は縦置き(バーティカル)で右側の台を共有し汗を流す７０分
さあまだ経験のない方もチャレンジしてみませんか
台を隣の方と共有することで、隣の方へ迷惑かけちゃって心配という方には、１人でもしっかり楽しめる専用台もご用意しています(１０台可能！)ですのでご安心ください

興味をもたれた方～是非この機会にご参加をしてみませんか

お申し込みはエスポⅡフロントまたは０５３－４６２－４４１１までどうぞ


ちなみに明日のスケジュールこのようになっております↓

◆Ａスタジオ(☆…スタジオスペシャルレッスンプログラム←まだ空きがございます！お申込み受付中)
　　
　　☆１０：２０～１１：３０　ジョイントダンスステップ７０/石河知可子＆サルバトーレ・バーネビアンコ
　　☆１１：５０～１２：５０　ダンスエアロ６０/サルバトーレ・バーネビアンコ
　　　　１３：０５～１３：４５　バーベルファイト/守屋美保
　　　　１４：００～１５：００　リトモス新曲披露/戸田幸穂＆村松茜
　　☆１５：２０～１６：２０　ダンスステップ６０/サルバトーレ・バーネビアンコ
　　おススメ☆16：45～17：55　ダブルステップ７０『バーティカルダブル』/石河知可子
◆Ｂスタジオ
　　　１０：２０～１０：４０　背中すっきり棒/市川和子
　　　１０：５０～１１：５０　オリジナルエアロ６０/市川和子
　　　１２：００～１２：４０　ピラティスヨーガ/伊藤ひろみ
　　　１２：５０～１３：２０　バランスボール/伊藤ひろみ
　　　１３：３０～１４：１０　ポルトブラ/鈴木春菜
　　　１４：２０～１５：００　かんたんステップ/市川和子
　　　１５：１０～１６：００　レギュラーエアロ５０/市川和子
　　　１６：１０～１６：４０　ゆったりストレッチ/市川和子

　　※このように無料レッスンも多数ご用意しております

皆様のお越しをお待ちしております

  

こんにちは
酉年タエです
気づけばもう年末…1年は早いですねぇ
皆様風邪などひいていませんでしょうか

何かと出かけることも多くなるこの時期にもう１つ'ＨＯＴ'なお知らせが

12月１６日(日)１０：００～１９：００
　　　　　　エスポ浜松エスポⅡ
　　　　～エスポ年末大感謝祭～

館内…スタジオ・プール・トレーニングジム・スカッシュコート・フロント１Fロビー・２Ｆイーツにてイベント目白押しです！

普段平日だけのご利用の方もナイト限定の方もなんとすべての会員様の種別外利用無料ですから

スタッフ一同皆様のお越しをお待ちしております

当日は入館するだけでお得なことが盛りだくさん
すべての施設でスタンプラリー実施致します
スタンプを集めてビンゴをそろえよう
ビンゴの数で引きくじ実施できますいいもの当たるかも



  

こんにちは！

最近気になる・・・ウエスト周りのお肉と、腹筋を頑張っているエスポ袋井まつみです

本当に冬場は甘いものが食べたくて仕方がなくなります
まさか冬眠するために
いやいやまさか・・・と自分に言い聞かせつつ、
インストラクターたるもの、身体が「糖質」で完成しないように気をつけます

みなさんもこれからクリスマスにお正月と美味しい物がいっぱいです
お正月明けにびっくり！！ということのないよう、エスポでたくさん運動をして下さいね


さて、もう一つ今気になること。
それはやっぱり大感謝祭でしょう


もうみなさんポスターはご覧になられましたか？？

１２月２４日（月・祝）に、
エスポ袋井では大感謝祭を行います

私が個人的に気になっているのは・・・
　「ホテルコンコルドのパン販売」です！

エスポ袋井、初販売です！！
数に限りがありますので、気になる方はお早めにお越しください

あれ？また食べ物の話になってしまっている・・・
いやいや、他にも大抽選会やお試しパーソナルトレーニングなど、
通常はないイベントが盛りだくさんです

是非ご来館くださ～い  

こんにちは少しお久しぶりのゆりです
今年も残すところあと半月ちょっとになりましたね年末は何かと予定が多いものですが、皆様は風邪など引かず、元気にお過ごしでしょうか？

今回は、以前お知らせしました「エスポ年末大感謝祭」の中で、恒例になりつつある大抽選会のご案内をさせて頂きます

エスポでは、１年間の感謝の気持ちを込めて、素敵な商品が当たる抽選会を実施しています感謝祭は16日（日）ですが、当日来られない方でも大丈夫です今週月曜日から、当日の日曜日まで毎日、来館された方に抽選に応募出来る応募券を配布しています　　　　　　

　




今週１週間は、エスポに来る度に応募券ＧＥＴ当たる確立ＵＰです
個人会員様だけでなく、法人会員様やカルチャー受講生、体験利用の方含め、全ての利用者が対象になります
　
商品には、九重ペアランチ券や旅行券、自転車など・・・盛り沢山です

１６日の感謝祭を含め、今週１週間はぜひエスポに通い詰めて下さいね
皆様のご来館をお待ちしています   

こんにちは！
お久しぶりです、ﾋﾟｰﾅｯﾂです★


今週の日曜日は本当に寒くて寒くて・・・
寒くて寒くて寒くて・・・なぜこんなに寒いのだろうかと思っていたら
雪が降りました！今シーズン初の雪でした。
少しかと思っていましたが、私の家の方では夜中には吹雪いているほどでした

雪が降るなら、寒くてもしょうがないな・・・と思えますよね
しかし、寒いのは苦手です。
寒さに負けない健康な身体を！作っていきましょうね
私も毎週トレーニング頑張ります



今年も残すところあとわずかとなってきましたね！！！！
みなさんはどのような一年でしたか？


ちょっと早いですが、今週はエスポのスクールにサンタクロースがやってきます！
一年頑張ったスクール生のみんなに素敵なお菓子のプレゼントを運んできてくれました！！！
エスポⅠスクールロビーも素敵な飾りつけがしてあります


是非、メンバーズの皆さんもご覧になられてくださいね！！！




それでは！
今日も一日がんばりましょう～～！！！！