エスポ 日記

みなさまこんにちは

この日記も意外とたくさんの方にご覧いただいているようでして、

困ったな～ヘタなこと書けないよなんて

思ってない「うどん粉」です　((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ



いや～しかし、最近は蒸し暑いですね～　（；^ω^）

梅雨入りだそうです　←ニュース見ないのでｲｲｶｹﾞﾝ


そんな時期に忍びよってくるのが…　そう、熱中症です


みなさまご存じのとおり、暑いときに体がｱｯﾁｯﾁしてダウンしちゃう

そんな（どんなだ？）病態のことですね。　　…ただ厄介なことに…

健康な人でも突然発症し、急速に進行・悪化して最悪の場合死に至る

そんな恐ろしい子なのです　ｷｬｰ


でもご安心ください

きちんと対策すれば予防はカンタン　そんな予防法のひとつが運動です

暑くなり始めた今日この頃　

体がまだ暑さに慣れてないからイカンのであって

じゃあ運動して汗をかいておけばいいんでね　という強引逆転の発想

暑熱順化は運動を始めて数日後から起こり、2週間ほどで完成します

今始めれば、夏には間に合うんです


でもでもこれから梅雨の季節　雨では運動できないし…(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

そんなお悩みの方にオススメなのが　エスポ

やかましプロのスタッフがうっとうし全力でサポート致します

あ、でも水分補給も忘れずに　運動中に倒れたらイミないですから(笑)

安全で楽しいすぽぉつらいふを　ぜひぜひご満喫ください