エスポ 日記

梅雨真っ盛りですね～

産後ママは外出やお散歩、「どこに行こう～」と悩んでいませんか？
そんな時はエスポの「産後エクササイズ」へＧＯ！です。

ママも産後ダイエットでスッキリ、ベビーもお出かけでスッキリです





6月30日（月）に、エスポの産後エクササイズで
「アフタービクス+ストレッチポール」のレッスンを行いました



まずは産後ダイエットにはもってこいの「アフタービクス」で汗を流し







その後は心地よく「ストレッチポール」でのーんびり






スッキリとノンビリの両方を味わって、その後は皆さんで持ち寄りお食事会をしました。
普段ゆっくりお話し出来ないママと、この日は色んなお話しを
私もママに戻ってお話しちゃいました。
こんな時間はほんっとに楽しい


また次の交流会を楽しみにして、日々皆さんと楽しく
「アフタービクス」＆「ベビーママヨガ」に励んでいきますね

さて、今エスポでは「産後エクササイズ　選べる2回体験」を実施中です。
7月末までになりますので、まだ未体験の方はお急ぎ下さい
産後１ケ月検診を問題無く終えている方～３歳児のお子様とママが対象です。

この機会に産後のダイエット＆リフレッシュしちゃいましょう

お問い合わせは053-462-4430まで