エスポ 日記

こんにちは。
産後エクササイズインストラクターの鈴木です。

２０２０年がスタートしました
今年度も、エスポの産後エクササイズをよろしくお願い致します

今日は2020年２回目の産後エクササイズ。

年末年始にゆっくりした分を取り戻すべく、
皆さん頑張って動いていました
２週間休んだだけで、体力の低下を感じてしまいますね

でも、体力の低下を感じるとういう事は
体力の向上に努めていたからこそ感じられる事

この気づきはママの皆さんにとってとても大切な事です。
赤ちゃんもスクスクと成長していますが、
ママの健康意識も成長しているのです

育児に大切なのはママが元気であること

これ大切

笑顔も抱っこもオムツ替えも離乳食も
ママが元気だからこそ

ママの皆さんが
元気になれるお手伝いを


エスポの産後エクササイズでお待ちしています



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遠鉄スポーツクラブ・エスポ
053-462-4430