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2020年01月10日

2020年も産後エクササイズ☆彡

こんにちは。
産後エクササイズインストラクターの鈴木です。

2020年がスタートしました日の出
今年度も、エスポの産後エクササイズをよろしくお願い致しますにっこり

今日は2020年2回目の産後エクササイズ。

年末年始にゆっくりした分を取り戻すべく、
皆さん頑張って動いていましたまるっ
2週間休んだだけで、体力の低下を感じてしまいますねガーン

でも、体力の低下を感じるとういう事は
体力の向上に努めていたからこそ感じられる事びっくり

この気づきはママの皆さんにとってとても大切な事です。
赤ちゃんもスクスクと成長していますが、
ママの健康意識も成長しているのですナイス

育児に大切なのはママが元気であること

これ大切注目

笑顔も抱っこもオムツ替えも離乳食も
ママが元気だからこそ

ママの皆さんが
元気になれるお手伝いを力こぶ


エスポの産後エクササイズでお待ちしていますニコニコ



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遠鉄スポーツクラブ・エスポ
電話053-462-4430



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